怒则气上而伤肝

情志可伤身，而怒最易伤肝。

肝的主要功能是疏泄与藏血，肝脏发挥功能正常，人体精血津液才能够运行畅达。

肝的疏泄功能包括调畅情志，其功能正常，各种情绪则能够得到合理的舒缓与调节。

若肝功能异常，或受到其他脏腑功能异常的影响，就无法很好地处理情绪，可能出现负面情绪，这种情绪的变异越剧烈或越持久，对人体的伤害就越大。

生气并不能解决问题

生活中，经常能见到爱发脾气的人。

不少人看到孩子弄坏了玩具，二话不说，先冲孩子吼一顿；

妻子饭菜没做好，问都不问，冲着妻子就摔碗筷；

有的妻子因为丈夫不顾家，终日以泪洗面，郁郁寡欢；

不少人因为辅导孩子作业，又吼又叫，气到要吃速效救心丸……

仔细想想

大吼大叫有用吗？

郁郁寡欢能解决问题吗？

答案是不能

不管是愤怒爆发情绪，或是压抑着隐忍不发，最终都只会指向一种可能：问题没解决，身体先被气垮了。

到头来，满腹牢骚无人发泄，满腔委屈无人诉说，反倒是身体亮起的红灯，提醒是时候停止折腾自己了。

做人一定要学会善待自己的身体，遇事别急着生气。

要知道，不管内心多么波涛汹涌，对身体来说，每一次生气，都是对身体的一次地震。

何必呢？

尝试着去找解决方案，总比骂骂咧咧，生一肚子气更利于家庭的稳定和谐。

所以，从现在开始，学着看轻看淡，学着寻找解决方案，要比一味只知道生气，对身体和生活更好。

别等到身体出问题了才追悔莫及！

别等到躺在病床上才悔不当初！

人生很贵，别为一件小事生气，坏了一天的好心情，也别因为总想不开，毁了幸福。

每个人的人生只有一次，好好生活，善待自己，比什么都重要。

余生还长，少生气，多微笑，记得对自己好点。

《莫生气》

人生就像一场戏，因为有缘才相聚。

相扶到老不容易，是否更该去珍惜。

为了小事发脾气，回头想想又何必。

别人生气我不气，气出病来无人替。

我若气死谁如意，况且伤神又费力。

邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去。

吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。