2019版《夏季养生指南》!

夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。

我的养身手册整理了一份最新的《夏季养生指南》，一起来看看，夏季养生的方法都有哪些吧？

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