冬瓜加蜂蜜有什么功效?冬瓜和蜂蜜一起吃会有好处吗?

　　冬瓜加蜂蜜有什么功效?冬瓜和蜂蜜一起吃会有好处吗?

　　冬瓜是生活中常见的蔬菜，也是很多人钟爱的一种蔬菜，对身体健康有很多好处，而蜂蜜含有180多种物质，也对身体有益无害，那冬瓜加蜂蜜有什么功效呢?

　　1. 清热去火

　　冬瓜能够养胃生津，还可以促进身体的新陈代谢，利尿消肿，进而去除心火、脾火，而水白蜜含有刺槐甙和挥发油等成分也可以去火润燥，同时含有的氨基酸、维生素和矿物质等成分也可以加快身体的新陈代谢，促进体内废物和毒素的排出，从而达到去火润燥的效果。

　　2. 减肥降脂

　　冬瓜加蜂蜜有很好的减肥降脂效果，首先冬瓜不含脂肪，热量不高，含有的丙醇二酸能有效地抑制糖类转化为脂肪，对于防止人体发胖不错作用，而水白蜜本身的热量也不高，还含有丰富的活性酶、氨基酸、维生素以及矿物质等营养成分，可以促进胃肠道的蠕动，调节胃酸的分泌，从而促进食物在肠胃内的消化，也有助于体内多余脂肪的消耗，从而辅助减肥。

　　3. 美容护肤

　　大家都知道蜂蜜有美容养颜的作用，蜂蜜中含有多种活性酶、维生素和抗氧化物质等成分，可以使肌肤更加细腻光滑，其中含有的抗氧化物质能帮助身体清除多余的自由基。田野牧蜂介绍，冬瓜也有美容的效果，冬瓜中含有的油酸和维生素C能抑制黑色素的沉积，也具有一定的抗氧化能力，可以帮助肌肤抵抗衰老。