姜枣汤——常见小病简易治疗法
姜枣汤——常见小病简易治疗法
大人治疗量—— 生姜80克~200克红枣20~30枚【大火烧开后小火再煎30分钟，控制约剩一碗，趁热兑入红糖适量服用】
大人保健量—— 生姜80~30克 红枣30~10枚 【大火烧开后小火再煎30分钟，控制约剩一碗，趁热兑入红糖适量服用】
小儿具体情况具体分析 一般生姜10~30克 红枣10~20枚加减熬水出锅后加红糖适量【红糖随意，依个人口味加量】，空腹趁热服用。
大人只要能量不足严重，皆以儿童量为准。大人小儿区别之本质，是能量多少的意思。
小儿【3岁以下慎用】止咳：
生姜10~30克、 红枣10枚 、川贝10克、梨【1/3~一整个，连皮带芯】，新鲜桔子1个取皮。高烧则加石膏10~40克。
方解：病为一气周流不畅，生姜助左升，【石膏】川贝梨助右降，红枣红糖甘缓调和，使升降不至于太过，兼补充津液。梨肉甜多汁养阴补水，梨芯酸，锁水，梨皮也有锁水的作用。鲜桔子皮芳香发散而柔和，有助于提神，使阴水变活水。加热加水兼宣、降有度【可外汗可下泄】，性质温和，故可普适，但不一定是最佳方法，仅供参考。
姜枣汤及止咳方服法：
熬水兑红糖，中火烧开，小火再煎20分钟后控制约剩1碗，温服小半碗，3小时候加热再服剩下的半碗。
急病外寒，半小时服一次 ，盖被发汗 ；慢性排里寒，2~3小时服一次，红糖加倍。
药后若咳嗽增加，是为排寒气，具体看看别人的案例参考。如果流汗，及时换下湿衣服，注意避风。汗出，延长服药时间，按慢性法调养常服即可。汗出，症状缓解后，都改以白米粥调养为宜。直到再出现症状时再服用姜枣汤——粥才是最养人的，不是药。
平时服用可保健，但最好在早上和中午空腹服用，下午3点后不要喝【此方升气，晚上降气，服用后会影响睡眠】。但若是感冒发烧时，就不论时间，什么时候都可以服用。比起睡不着觉，和感冒发烧的难受，两者选一。
攻邪宜用生姜，保健宜用干姜。生姜补阳，起发散作用，受寒需要发散时，生姜加大量。红枣红糖补阴。起收敛缓慢释放生姜发散力量的作用，保健时要收藏阳气，或者阴虚时，就加大糖枣的量，红枣用双数属阴。适应不了辛辣的，可以小制其量：生姜30克起。但是，急病外寒痛证时，必须80克大剂量起步，否则效果不佳。最高200克，量越大，痛楚越小恢复越快【秋冬用量大春夏用量小】
特别提示——有治疗量和保健量的区别，大剂量治疗量的姜枣汤，不可久用，最多3天为宜。
阴虚服用姜枣汤，就会上火，不是通道问题，而是因为没有水【阴】稀释，就要加大红枣红糖剂量。
红枣最大剂量：红枣30枚【1~10为基本数 单数为阳，双数为阴，双数之和最高值就是30 。所以红枣最高养阴效果最好用30枚】，同时，还可以：加黄芩20克，姜枣汤就具备下降的力量了，降火效果更好，相当于小剂量的小柴胡加姜附汤。
生姜最大剂量：200克 足矣 补阳的最大剂量 红枣的极量：30枚【补阴的极量】25枚【补阳的极量】 原则：补阳时 阳加、阴减少补阴时 阴加、阳减少如上比例调整就是
比如：
补阴极量：红枣30枚 生姜【10克 20克 30克都可以】
补阳极量：生姜200克 红枣【30枚、20枚、10枚都可以】
还可以全阴——不放姜。当然，就不合适叫姜枣汤了，只是说明有这样的变化。姜枣汤本身就是一个太极，可以随意变化剂量，可为补阴方，也可为补阳方，全在剂量变化。
处方药性作用阴阳寒热比例
1 小柴胡加姜附汤 7阳3阴
2 生脉熟地枸杞饮 3阳7阴
3 加味生脉理中汤 秋冬方 5阳5阴
4 加味生脉理中汤 春夏方 4阳6阴
5 加味肉桂理中汤 6阳4阴
姜枣汤 ——可以6阴4阳【姜少、红枣红糖多】 也可6阳4阴【姜多、枣糖少】
什么季节适合服用姜枣汤？
四季皆宜服用——秋冬的早上也是春夏。春夏的晚上都是秋冬——都不宜服用。原则：
治疗看人道，攻邪时——秋冬天冷难发表，加姜减枣；春夏天热易发表，加枣减姜；
保健看天道，保健时——秋冬要藏阳，加枣减姜；春夏要用阳，加姜减枣。
夏天能量过度发散，所以多用【王道】类处方收敛为主。生姜发散，可以由功效“守而不走”的干姜代替，回阳散即是代表。现代人，夏天多处空调房，反受寒凉，所以，这些人反而还需要姜枣汤。最好的服药顺序，就是白天干姜姜枣汤，晚上王道【例如：加味生脉理中汤、生脉熟地枸杞】收敛。
停止服用姜枣汤标准
凭着自己服药后的感觉调整就是。除了前几次需要大剂量生姜打开通道，后续的都是较小剂量保健就可以。服用保健量都上火了，就减少生姜，加红枣红糖量。夏天天气热，阳气易散，建议红枣保持30枚不变，只是调整生姜量。保健量服用到上火，就减少到50克，一段时间后又上火，再减少到30克，一段时间后又上火了，说明热气已经足够，就不需要服用姜枣汤了。有的人一开始服用大剂量就上火，说明体内不寒或者伤阴缺水，就不合适服用姜枣汤了。凭着自己服药后的感觉调整就是。除了前几次需要大剂量生姜打开通道，后续的都是较小剂量保健就可以。服用保健量都上火了，就减少生姜，加红枣红糖量。如此如此…… 汗出，症状缓解后，都改以白米粥调养为宜。直到再出现症状时再服用姜枣汤——粥才是最养人的，不是药。
为何要用大剂量生姜
小剂量生姜抵不过脾胃的寒气，打不开，就反而被阻挡反逆上喉咙，就上火。大剂量的生姜就不会上火，因为实力对比变化了，这个热能够打败脾胃寒气的束缚，闭塞的门被打开，热气就可以直泄而下了，就不会上火了。
如何鉴别是生姜剂量不够大导致的阴寒（缺火）隔热【就需要加大生姜剂量】，还是阴虚（缺水）导致的上火【不可以再用或者减用生姜量】？
——两者都有热像，如果只是寒隔热之象，不会有干燥缺水的症状：如皮肤（嘴唇或者脸上或者手脚）干燥甚至起皮屑裂纹，舌头也是干红。寒重之人（不缺水）不喜欢喝水，阴虚之人（缺水）就喜欢喝水。这也是核心的鉴别。
慎用、禁用姜枣汤人群：以下情况的人【特别是小儿】慎用、禁用姜枣汤：
1 能量不足严重【表现为气喘吁吁，容易疲劳，甚至走路都疲劳】
2 长期慢性消耗性疾病【久咳，咳血，长期月经过多，淋漓不净，遗精，遗尿】
3 动则出汗(易于伤阴)或者很难出汗(已经伤阴 无汗可流)【慎用】
4 呼吸喘促的同时，手脚冷
5 唇干、唇红，燥热无汗
6 几天内已经发汗退烧3次以上【大量流汗伤阴】
7 长期失眠【慎用】
8 身高体重显示体质瘦弱者【慎用】
9 手淫、性生活过多伤精严重者【慎用】
【以上标准内容，其实就是阴虚的表现，部分兼有阳虚】
阴虚的至简辨证：
http://www.zhi-jian.net/newsinfo.asp?cxid=237
调养过程中 出现疑是以上症状的 或有疑虑者 请及时和悠然生联系咨询 若有紧急情况先送医院
注意：姜枣汤不是万灵药请使用时审慎考虑！详细阅读姜枣汤详论。
相关文章：健康通论——天道篇【姜枣汤】补论 http://zhi-jian.net/newsinfo.asp?cxid=202
有问有答
问：什么季节适合服用姜枣汤？
答：四季皆宜服用——秋冬的早上也是春夏。春夏的晚上都是秋冬——都不宜服用。原则：治疗看人道，攻邪时——秋冬天冷难发表，加姜减枣；春夏天热易发表，加枣减姜；保健看天道，保健时——秋冬要藏阳，加枣减姜；春夏要用阳，加姜减枣。夏天能量过度发散，所以多用【王道】类处方收敛为主。生姜发散，可以由功效“守而不走”的干姜代替，回阳散即是代表。现代人，夏天多处空调房，反受寒凉，所以，这些人反而还需要姜枣汤。最好的服药顺序，就是白天干姜姜枣汤，晚上王道【例如：加味生脉理中汤、生脉熟地枸杞】收敛。
问：停止服用姜枣汤标准？
答：凭着自己服药后的感觉调整就是。除了前几次需要大剂量生姜打开通道，后续的都是较小剂量保健就可以。服用保健量都上火了，就减少生姜，加红枣红糖量。夏天天气热，阳气易散，建议红枣保持30枚不变，只是调整生姜量。保健量服用到上火，就减少到50克，一段时间后又上火，再减少到30克，一段时间后又上火了，说明热气已经足够，就不需要服用姜枣汤了。有的人一开始服用大剂量就上火，说明体内不寒或者伤阴缺水，就不合适服用姜枣汤了。凭着自己服药后的感觉调整就是。除了前几次需要大剂量生姜打开通道，后续的都是较小剂量保健就可以。服用保健量都上火了，就减少生姜，加红枣红糖量。如此如此……汗出，症状缓解后，都改以白米粥调养为宜。直到再出现症状时再服用姜枣汤——粥才是最养人的，不是药。
大剂量的姜附剂，中效即可，大剂量的姜枣汤，我再一次声明：3剂即可。之后必须随个人感受减量服用。生姜减量，红枣可以不减。小量中等量的姜枣汤是可以长期服用的。所生【化气造血】大于所耗，就是有利可图的生意，可以做。越喝越有精神，就是有利可图；越喝越疲劳就是亏本生意。
问：为何要用大剂量生姜？
答：小剂量生姜抵不过脾胃的寒气，打不开，就反而被阻挡反逆上喉咙，就上火。大剂量的生姜就不会上火，因为实力对比变化了，这个热能够打败脾胃寒气的束缚，闭塞的门被打开，热气就可以直泄而下了，就不会上火了。
问：如何鉴别是生姜剂量不够大导致的阴寒（缺火）隔热【就需要加大生姜剂量】，还是阴虚（缺水）导致的上火【不可以再用或者减用生姜量】？
答：两者都有热像，如果只是寒隔热之象，不会有干燥缺水的症状：如皮肤（嘴唇或者脸上或者手脚）干燥甚至起皮屑裂纹，舌头也是干红。寒重之人（不缺水）不喜欢喝水，阴虚之人（缺水）就喜欢喝水。这也是核心的鉴别。
请问老师：
1、是大剂量生姜本身的温热之性增加了脾胃的温度，打败脾胃的寒气？还是通过生姜温热之性，调动身体其它地方的阳气到脾胃而打败的脾胃寒气？或者是二者兼而有之？
2、平常所说的补气药，是直接增加人体元气，还是调整分配进行的转移扶贫（调动一个地方的阳气到另一个地方）？
74岁老爹晚上去拉趴在地上的小布，刚伸出手歪了一下身子，哎哟一声：闪腰了。
（请教先生，他明示：艾炙，姜敷，泡脚）
第一日：连忙用姜包（约50克姜切片加热用布包上）热敷在痛患处
第二日：早上起床换过一次热姜包，（翻身困难，整个上午都躺着）中午晒后背，用艾条隔姜炙了约20分钟（感觉浑身发热），晚上睡觉前泡热水脚
第三日：早上起床又换过一次热姜包。(到下午感觉轻松很多),晚上睡觉前泡热水脚
第二天起床可以弯腰扫地。
不喝姜枣汤 你还等什么
姜枣汤 姜100克起 白天下午7点前 当开水喝 口渴就喝不要按时间来算
我嘴角虚了个泡，有7，8天了，没动它，黑呼呼的，已经有点干瘪了，昨下午喝了姜枣茶之后，昨天半夜自己破了，留了很多血，一开始我还以为是自己流的口水呢，眼睛没睁开就纳闷了，什么时候我开始流口水了，打开灯一看是泡破了。干瘪的虚泡自己破了，我估计是姜枣茶逼的
姜枣茶的威力真的不可低估啊！
昨天，早晨起来头有点痛,上班之后眼睛也开始痛,然后就恶心呕吐,这是我的头痛三步曲,老毛病。之前，症状轻时就吃安乃近和扑热息痛片，症状严重时，要扎两支安痛定才能止痛。自从来到了一元养生堂之后，就再也没有用西药。昨天上午在单位到十点多钟实在坚持不住了，同事看我头痛呕吐的这么厉害，都劝我回家打吊瓶，我就请假回家了。回家后，喝了姜枣汤，泡脚出了微汗，然后就上床睡觉，睡到下午3点多钟醒了，好了，这种无病一身轻感觉真的很幸福。这一次生病，我又省了钱，又让身体免去西药的毒害，一举两得，这就是姜枣茶的威力！
我现在已动员老人喝姜枣茶，他们有点舍不得倒掉
姜片可以拿来搅碎 做姜汁 可以洗脚 洗发 按摩头皮很好 去屑、长头发、去头风我就经常这样洗发
请问,老爸风湿,服用姜枣汤(姜200克,枣12枚)3天后腹泻,打嗝,是何原因胃部也不适。
能量进，垃圾出。打嗝，清气上升，浊气下降。胃部不适攻邪中。
胃部也不适---傍晚6点后一定不要喝了 200克姜的发散作用很厉害 要是太晚喝 会导致晚上阳气收敛不利 故晚上还继续攻邪 自身就难受 -----可以再姜枣汤里加老师的炙甘草缓解一下姜的快速发散
炙甘草药性沉稳 能将生姜的快速挥发的药性牵制住 对于老人家来说 会更温和一些排病反应就没那么难受
姜枣茶又一成功案例！！
第1天：下午开始，就感觉不对劲：全身乏力，头身发热；于是晚上回到家，赶紧连喝了两碗姜枣茶后上床捂被；随后，冷颤一个接一个的发作出来，全身所有部位酸软无力，这个过程相当难受嘿！
第2天：起床后所有症状消失，只是有点乏力而已，精神已基本恢复，早上在家休息，下午就去工作了。当然，一天里继续服姜枣茶，从早到晚连服了6、7次。 第3天：哈哈，完全好了！以上是本人前几天的“实战”经历，只喝姜枣茶，完全没服任何其他药物，病愈得是相当地快！！
关于姜枣茶，我也来说说：
第1天 老公在外奔波出汗了，受了风寒，咳嗽且喉咙痛，流鼻涕；
第2天 早上喝姜枣茶（生姜100克），咳嗽，打喷嚏，流清鼻涕；
第3天 起床洗脸时发现流鼻血，咳嗽但喉咙不痛，清鼻涕减少；
第4天 感冒症状逐渐消失，只剩鼻音稍重
关于喝姜枣茶喉咙长泡
昨天我嫂开始喝姜枣汤,当天就喉咙长水泡,那请问姜的份量是不是应该增加,才能把邪气攻下呀
昨天我嫂开始喝姜枣汤,当天就喉咙长水泡,----红枣记得吃下去！也可以加点山楂进去
红枣或者山楂酸味 酸味可以打开封闭 所以 生姜的发散力量就可以进去攻邪！ 不吃红枣寒气打不开 姜的热性就只会往上走 下不去所以咽喉疼痛 水泡·····要么加大姜的用量 暴力打开寒气要么加山楂或者红枣，诱敌变节，事半功倍。酸味可以打开封闭 就好像 煮东西的时候 不入味的菜肴只要放了酸菜 马上味道就进去了煮出来的口感觉得特别棒···酸菜鱼啦等等酸味打开了物体的气 就像打开了细胞的毛孔 ·····红枣安神 红枣入心的 心肾相交愈合修复更快
昨晚老公狂吐不止头痛厉害，到这里求助后推荐用200g的姜枣汤后，只给他喝了一次，后来浑身出汗不止，不到一个小时就不难受了。。。谢谢啊
前几天，我妈忽然感觉浑身大小骨头皆酸疼，之后感到腹中隐痛，当晚疼痛以至于无眠，第二天从早上起腹中急痛，就上厕所，几次之后开始水泻，一日8次，全身脱力，自以为吃坏肚子，采取禁食的办法，无效，后来服黄连素、罗红霉素（抗生素）无效。她急痛难忍，不得已听我劝说，服用回阳散，10g左右，两小时服用一次，连服用3次之后，腹痛缓解，但是，我妈病气重，回阳散难以入口下咽，服药过程痛苦，后来建议她上大剂量姜枣汤，足量姜枣汤下肚，腹中咕咕作响，顷刻，矢气排出，肚中舒适，一日5－6回姜枣汤伺候，腹泻止住，面色转黄，第二日续服姜枣汤，腹痛、全身骨头酸疼也消失，目前，精神恢复，但身体仍虚弱，脸面的黄色退去，晚上睡眠改善，胃口稍好，现等待全面恢复中。
此症中，浑身骨头酸疼－－－－病由寒致，故之后的禁食，服用黄连素等措施无效，至于抗生素就更是不对，误病误己。足量姜枣汤下肚，腹中咕咕作响，顷刻，矢气排出，肚中舒适－－－－正邪相抗，姜枣汤补充能量助攻邪，寒气出，腹痛减。腹泻止住，面色转黄－－－－显出脾胃能量不足之相。续服姜枣汤，腹痛、全身骨头酸疼也消失－－－－证明果然是寒气作怪。姜枣汤补充阳气，攻邪的作用不容小觑！
姜枣汤的威力再现！
求救求救，今天差不多10点时，左边的头很痛很痛，到现在仍很痛，很冷，受不了了，从床上爬起来求救求救，有什么缓解方法，快点呀。200克姜枣茶啊 再做个姜包敷着。现在去煲200克姜枣茶,把渣用来敷,是不是? 现在马上去 姜要不要去皮?200克姜枣茶可以半小时就服一次；姜包另做，无需去皮。你还没喝过？
姜枣汤治痔疮
同事已经连续喝了三个多月的姜枣汤。
第一个月后，经期排出许多血块。
第二个月后，外痔愈合。先是流出积血，后是干瘪愈合。
第三个月，内痔愈合。先是流出积血，后是干瘪愈合。
她一向是整大块的姜刮成丝的，从未上火过。早上喝，每早必修课，不要为治病而治病。你就会有惊奇的发现
现在她的脸色很好（以前面黄暗淡无光），每天忙忙碌碌但精力充沛。人见人说。引得周围的5-6个小姑娘纷纷效仿。痔疮--血液流通不畅，久坐至使寒气淤在肛门。姜枣汤排寒活血，寒气淤血排出即愈。
如何做姜包？生姜切片，加热，用布包起来==姜包。我是加点水煮的。你们贴肚脐还是后腰？生姜切片煮热，控水，用布包起来==姜包。哪里痛贴哪里。凉了以后怎么处理？再加热就OK。打开重新入锅加热？放水吗
把布要弄湿的呢。这个法子很好哦。煮完姜枣茶，喝水后剩下的包包。我是腰上再隔层毛巾
控水，用布包起来，把布要弄湿的呢，我拿穿旧了的背心，热姜从水里捞起来 摊开很快就干了
妈妈头痛的厉害,我煲了姜枣汤喝,开始我用里面的姜片用布包起来用,后来再用的时候就把姜片剁碎,再加一把生姜剁碎抠在一起,蒸热用布包着敷痛处,效果更好,凉了再加热,来回4~5次,妈妈的头痛竟然止痛了.
原则：
攻邪时——秋冬天冷，难发表，加姜减枣；春夏天热易发表，加枣减姜；
保健时——秋冬要藏阳，加枣减姜；春夏要用阳，加姜减枣。
攻邪宜用生姜 保健宜用干姜
【小儿具体情况具体分析 一般生姜10~30克 红枣12~20枚加减】
熬水出锅后加红糖适量【红糖随意，依个人口味加量】， 空腹趁热服用。
一剂可分为早、中、晚【傍晚4~6点前】各煎煮一次，每次大火熬开 ，小火再熬15分钟即可，共服用3 次。3碗水熬成一碗即可。
急病外寒，半小时服一次 ，盖被发汗 ；慢性排里寒，2~3小时服一次，红糖加倍。
药后会咳嗽增加 是为排寒气 具体看看别人的案例 咳嗽好了 改服加味参苓白术丸如果流汗 及时换下湿衣服注意避风。汗出，延长服用姜枣汤的时间，按慢性法调养常服即可。平时服用可保健，但只能在早上和中午空腹服用，晚上6点后不要喝
【此方升气，晚上降气，服用后可能会影响睡眠】四季皆宜：每天早上服用 姜枣汤（或者熬姜枣粥）有治疗量和保健量的区别 治疗量 不可久用 3天为宜。汗出 症状缓解后 都改以白米粥调养为宜 直到再出现症状时再服用姜枣汤 粥才是最养人的 不是药。适应不了辛辣的 可以减少量：生姜30克起 ，但是 急病外寒痛证时 必须80克大剂量起步 否则效果不佳，最高200克 量越大 痛楚越小 恢复越快
【秋冬用量大 春夏用量小】 生姜发散 可以由功效“守而不走”的干姜代替 回阳散即是代表。现代人 夏天多处空调房 反受寒凉 所以 这些人反而更需要姜枣汤
生姜补阳 起发散作用 受寒需要发散时 生姜加大量
红枣红糖补阴 起收敛缓慢释放生姜发散力量的作用 保健时要收藏阳气或者阴虚时 就加大糖枣的量红枣用双数属阴
阴虚服用姜枣汤 就会上火 是因为没有水【阴】稀释 就要加大红枣红糖剂量
养阴最大剂量 红枣30枚【1~10为基本数 单数为阳 双数为阴双数之和最高值就是30 所以红枣最高养阴效果最好用30枚】 上火还可以填写问诊单来喝对症的汤药。姜枣汤 ——可6阴4阳【红枣红糖多】也可6阳4阴【姜多枣糖多】姜枣汤本身就是一个太极 可以随意变化剂量 可为补阴方 也可为补阳方 全在剂量变化
生姜的极量：200克 足矣 补阳的最大剂量，红枣的极量：30枚。原则：补阳时 阳加阴减少 补阴时 阴加阳减少 如上比例调整就是 比如：补阴极量：红枣30枚 生姜【10克 20克 30克都可以】补阳极量：生姜200克 红枣【30枚、20枚、10枚都可
停止服用姜枣汤标准：
凭着自己服药后的感觉调整就是。除了前几次需要大剂量生姜打开通道，后续的都是较小剂量保健就可以。服用保健量都上火了，就减少生姜，加红枣红糖量。夏天天气热，阳气易散，建议红枣保持30枚不变，只是调整生姜量。保健量服用到上火，就减少到50克，一段时间后又上火，再减少到30克，一段时间后又上火了，说明阳气已经足够，就不需要服用姜枣汤了。有的人一开始服用大剂量就上火，说明体内不寒或者伤阴缺水，就不合适服用姜枣汤了。
上火需要填写问诊单来喝对症的汤药。
小孩子不愿意吃姜枣汤，先不要急于大剂量的姜枣汤给他喝，先用姜片、姜丝做菜做汤，培养他对姜味的习惯，能小剂量的摄取也好过对大剂量排斥。小剂量的姜也能暖胃，等病气先被一点点瓦解，然后再慢慢给予姜枣汤、姜枣粥等。循序渐进！！！
我博客上有中医世家陈允斌的食疗养生：http://happybeijing.blog.163.com/blog/static/208412174201210252247478/
“造成咳嗽的原因有很多，五脏六腑都会引起咳嗽，陈允斌老师做客百科全说为我们解释了咳嗽的四种类型，
1.风寒咳 食疗方法：陈皮煮水 做法：用陈皮煮水喝即可。
2.风热咳 食疗方法：梨皮、白萝卜皮煮水
3.小孩咳 食疗方法：山楂水、炒麦芽水、锅巴、烤焦的馒头片、烤全卖面包片
陈老师提醒我们咳嗽不要随便止咳药。
4.吸入烟尘引起的咳嗽可以自愈，如果咽喉出现炎症则可以简易食疗：鱼腥草水”
“1. 葱根
葱根的功效：散风寒，消炎，杀菌，预防感冒和支气管炎，通闭塞。
治疗初期的感冒：葱根加葱白煮水，一日三次。
凉拌葱根的方法：切下葱根清洗干净、用盐腌10分钟、加糖和醋腌一会。
治疗风寒重感冒的方法：葱根连葱白整个切下，加几片生姜，一个陈皮煮水，水开后煮3-5分钟(上火、风热感冒不能放姜)。
如何区分风热、风寒感冒：风热感冒：嗓子疼、痰是黄色；风寒感冒：嗓子不疼，较痒、痰是白色。
2.白萝卜皮
白萝卜皮的功效：含有芥辣素，可以消炎，杀菌，有顺气、化痰、止咳作用；可以治疗风热感冒，可以消水肿（孕妇也可以消脚肿，消水肿必须单独吃萝卜皮）。”
上面有风热，风寒的治疗方法