横板打法10大忌?

1、忌心浮气躁。乒乓球非常讲究策略,每一个回合都能够感受到对手的状态。萊垍頭條

2、忌用力过猛。乒乓球是手上的细活,每一个手指的动作变化都有可能影响到球的运行轨迹。萊垍頭條

3、忌手脚不协调。手部动作和脚步都要跟上球的节奏,否则连续性不足。萊垍頭條

4、忌练球只求速度。训练应该保持动作完整,追求速度只会事倍功半。萊垍頭條

5、忌抬肘无力。动作到位,力量也要到位,只做动作不发力没有意义。萊垍頭條

6、忌重心过高。弯腰降低重心,随时保持进攻和防守的准备。萊垍頭條

7、忌注意力不足。全神贯注才能寻找到击败对手的机会。萊垍頭條

8、忌动作夸张。动作过大不仅不易于进攻和防守,还容易消耗体力。條萊垍頭

9、忌信心不足。要对自己保持信心,勤加练习。萊垍頭條

10、忌频繁搓球。搓球容易丧失绝佳的进攻机会。萊垍頭條

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