【拆书｜每天节省2小时】02 坚持采用素食原则来做事

01 楔子

作为一个积极向上，希望天天学习，天天进步，成为一个斜杆青年的你。一年可能有很多目标要实现，一月要做很多事情，每一天都要做好几件事情，那么怎么去按排这些事情，怎么制订优先级呢？

今天，来拆书《每天节省2小时》的第3章 使用总清单制订一个可行的计划，第4章 组织和规划高效的一天和一周。

在今天的拆书笔记里，告诉你怎么去实现你最重要的目标，怎么合理安排时间，进行工作。

02 列任务清单

一旦你有了一个看法、想法，立即把它写下来。这是一种列任务清单的方法。

记得我在看到世界诺贝尔获得者，犹太人占了20%时，很是震惊，于是看犹太人如何教育孩子的。

其中有一个教育方法是培养孩子提问问题的能力，孩子放学回家，父母就问孩子，今天上学是否提问了。如果孩子提问了，父母就会让立马开饭。如果提的问题老师没有答上来，就会夸奖孩子。如果孩子没有提问题，那就惩罚不能立即开饭，要等一段时间，先饿一饿再开饭。

我看后，觉得这种方法特别好，是培养一个人的思考能力，所以就在记事本上记下自己的任务：每读完一篇文章，提出一个问题。

学习就是这样，在学习中增加或改变自己的任务。

这只是一个任务清单的方法，最主要的是每个月开始，都要做一个任务清单，例如三月份读哪几本书，小说连载写几篇，读书笔记写几篇，看几部电影。

每月清单列出来之后，再列每周的清单，本周读哪本书，一定要列出来。这样这些清单会时时刻刻提醒着你，要完成哪些事情，你就不会像无头苍蝇一样，乱转了。列周计划时，要每周末列下周的计划，这样有了目标，有了计划，就会有动力，并且不会焦虑，心中有数。该工作就工作，该学习就学习，会按部就班的完成，会心平气和的完成任务。

03 制定计划

每月，每周清单列出来了，最后要的是每天的计划。一个办法是列每周计划时，每天的计划就是周计划的细化部分，就是怎么把一个任务完成，列出来之后，每天执行就行了。

但是每天的计划那么多，每个计划什么时候做呢？这是一个最重要的问题，这关系到晚上能不能睡着觉得的问题。有不少人因为想着第二天的工作，晚上睡觉睡醒了，还想着第二天的工作呢？

所以，每天下班之前把第二天要做的工作列出来，计划好，做到心中有数。那么，当你晚上Happy时，就不会三心二意了。

学习也是这样，每天睡觉前，看看今天学习任务完成了没有，没有就排在第二天的任务里。再把第二天要做什么都列出来，第二天休息的时间，按这个计划执行就行了，不用再想着要做什么来浪费时间了。

有了计划，那就是在心里已经有事要做了，不干完说明今天任务没有完成，会有负罪感，为了消除这个感觉，你也会努力的完成，所以制定计划是非常重要的一环了。

04 尽可能做素食工作

每天的工作已经安排好了，但是先做哪一个，后做哪一个，这是非常重要。就是我们公司一位怀孕的女士说，她必须每天上午把工作做完，要不然这一天的工作都没法做了，下午总是感觉不舒服。

那么怎么安排优先级呢，《每天节省2小时》中告诉我们，采用素食原则关注最重要的事情。

什么是素食原则 ？“素食”是指对你本人、你的职业或个人生活有好处，但让你难以快速处理的任务、活动或项目。

这下，明白了吧，就是先做对你最有用，最有好处的事情。

就象我一样，春节期间每天都看书，上午看书精神特别好，下午总是瞌睡。当时我正在看两本书，一本是《金字塔原理》，一本是《围城》，对于我来说，金字塔原理这本书对我就非常重要，我要学习里面解决问题的办法，学制做PPT的思路。围城就是一本小说，我作为消遣来看。

我就在每月的计划日历上写道：“早上、上午看逻辑性强的书，下午晚上看故事类，小说类的书。“

再做具体的学习按排时，我写道：”上午看金字塔原理，下午看围城，晚上写作”，其实这句话这就是素食原则的应用，前面那句话就是素食原则的具体体现。

那么，你在工作或学习上也要这样，每天上午要先做素食工作，完成了再做其他的。这样，在头脑最清醒的时候，把对你重要的事情都做了，其他时间，你可以上班时开开会，与别人讨论问题，回复邮件，或者做一些机械性的工作。在学习上也是这样，头脑清醒时做逻辑性强的事情，需要思考的事情，精神不好的时候，做其他的事情。

就象我一样，读书写作，对我来说，就是素食工作，所以每天都要做，其他事情，例如书法学习，简笔画练习，就是有时间就做，但不是每天做。但是读书和写作这两个事情，什么时候干什么，就要合理按排时间了。

早上5:30起床，读书一小时，然后上班，这是雷打不动的。这个时候，头脑清醒，不容易瞌睡，看的内容在脑子里印象深刻。晚上吃的饱饱的，在温暖的房间里容易困，我就写作。写作需要注意力高度集中，想困也困不了，所以晚上对于我来说，适合写作。后来我发现一个有趣的事情，那就是一旦写完了，会困的不得了，就不会再玩手机了，洗洗就睡了。

这样安排时间，既把所有休息时间都用来学习，在每段时间做对自己最适合的事情。也杜绝了自己玩手机的毛病，一举两得，多好的事呀。

05 找出你的素食工作

在这里，你可能会发现，有很多可情可做，但是你一定要在你最好的时间做素食工作。那就是说，无论工作还是生活，你要优先找出来，对来你说，哪件事情是素食工作。

素食工作，可能在不同的阶段，在每一周，每一天都不一样。所以，你一定要把握好，对你来说，什么是素食工作，只有这样，只有坚持做素食工作，你才能进步的更快。

每一天，对你来说，最重要的是素食工作，要牢牢记住，这是你工作、生活中最重要的事情。

别想那么多了，把任务清单列出来，找出你的素食工作，坚决的执行吧。