经络运行时间表-收藏版

经络时间表

丑时（01：00-03：00）： 足厥阴肝经运行。

肝经在运行此时不宜熬夜，易长斑。

寅时(03：00-05：00):手太阴肺经运行。

肺经在运行，易咳嗽的时间。

卯时(05：00-07：00):手阳明大肠经运行。

大肠经在运行通俗讲是去WC排毒的时间。

辰时(07：00-9：00)：足阳明胃经运行。

胃经在运行吃早餐的时间。

已时(09：00-11：00)：足太阳脾经运行。

脾经在运行是学习最好的时间。

午时(11：00-13：00):手少阴心经运行。

心经在运行吃中餐的时间。

未时(13：00-15：00):手太阳小肠经运行。

小肠经在运行吸收养分的时间。

申时(15：00-17：00):足太阳膀胱经运行。

去WC排毒的时间。

酉时(17：00-19：00):足少阴肾经运行。

肾经在运行吃晚餐的时间。

戊时(19：00-21：00):手厥阴心包经运行。

心包经在运行此时有的人会比较兴奋或紧张。

亥时(21：00-23：00)：手少阳三焦经运行。

美容觉的时间。

子时(23：00-01：00):足少阳胆经在运行。

分泌胆汁助消化的时间，此时不宜吃夜宵会导致发胖，增加发胖。