时时用意，处处贯串——刘晚苍教给我的练拳座右铭

大家都知道刘晚苍老师拳艺高超，都说刘三爷“了不起”，但他从不高谈阔论。由于他平时少言，又很谦和，总说“我文化不高，说不好”，所以一般人都不知其实他对太极拳理也了解得十分透彻、深邃，并有独到的体悟。

记得1980 年春，我到老师家去，他说自己在上海出了一本书，书名叫《太极拳架与推手》，上海教育出版社出版的，黄皮，内有附图。他送了我一本，当时就翻开首页，为我签字留念：“陈耀庭同志惠存，刘晚苍赠，一九八〇年三月。”谈话中他殷切叮嘱我，要认真体悟经典拳论。回家后，我读了他对《太极拳论》的诠释，喜上心头，老师对太极拳理体悟如此深邃，令我茅塞顿开。我十分珍爱老师的这本书，至今仍经常反复阅读，终身受益。

他在原书103 页《太极拳论》的诠释中写道：“《太极拳论》分上下两段，上段（从‘一举动，周身俱要轻灵，尤须贯串……’到‘凡此皆是意，不在外面’——笔者注）主要讲体，下段（从‘有上即有下，有前即有后……’到‘周身节节贯穿，无令丝毫间断耳。’——笔者注）主要讲用。体中讲气、讲神，要求全身圆满、完整，并指出主宰于腰，关键在腿。用中讲虚实关系，举上下为例，具体说明其应用，而意味着前后左右都类似。但无论是体还是用，都必须在“贯串”和“用意”两处下深功夫。时时用意，处处贯串，拳架如此，打手也如此。”

我至今把老师的“时时用意，处处贯串”作为自己练拳的座右铭，功夫明显快速增长，而且我也用此教导学生，得到良好的教学效果。

刘老师对拳论的诠释，是他毕生对太极拳求索的体悟，是宝贵的遗产。刘老师不但拳好、字好，画也画得好，蕴含着大雅风范。（本文节选自《功夫上手——传统内功太极拳拳学笔记》一书）

陈耀庭，北京化工大学教授，我国知名化工材料科学家，享受国务院特殊津贴。20世纪50年代初跟随牛春明学习杨式老架，60年代到北京，跟随吴式太极拳名家刘晚仓，学习吴式太极拳及推手十多年，70至80年代跟随高占奎、朱怀元学习汪永泉传杨式老架。曾受到老一辈大师吴图南、杨禹廷、王培生、孙剑云、郝少如等人的指教。现任北京汪永泉太极拳研究会名誉副会长。

勿使前辈之遗珍失于我手

勿使国术之精神止于我身

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