16健脾和补肾

​肾虚和脾虚搞不清，也不知出现问题从哪里着手？

有吃过补肾药的人，几乎大多数补肾药有这样的说明： 脾胃虚弱者，痰湿重者慎用。

中医有一句话：百病皆有脾胃衰而生，后天养先天。

比如一个人有肾炎或者肾功能弱，会出现腰困，没精神，不舒服。这是肾脏有很大异常时出现的症状。

当健康人一顿饭没吃好，出现腹泻，胃胀难受时，会发现平时精气神再好的人，只要脾胃一瞬间不好，整个人都困乏无力，四肢发软。

脾主肌肉，主运化，主升清降浊。当脾胃一瞬间受损时，体内整个气血运行几乎停滞，该升的不升，该降的不降，该运化的不运化。此时肾精再足，也是不会发生作用。

有很严重肾病出现的症状，还没有一个简单的，因为积食、腹泻，常见的脾胃病表现出的虚弱程度严重。可见脾胃多重要。

补肾药都有补性，当脾胃不能运化，这些东西就会产生逆而生痰。所以吃补肾药不但没有效果，还易生痰，痰湿中的人还会增加肾的负担，所以有的人吃补肾药效果不大，而且越吃越严重。

中医看病不管用，艾灸或针法开方剂，吃药等比较有经验的，都会用健脾补肾的方法同时进行或者把健脾放在首位，补肾在其次。

脾胃不好的表现

稍微吃东西不注意就发生问题，腹泻，胃胀。

吃补肾药一定要注意，脾胃是不是能运化是关键。

先健脾，后天养，先天健脾的同时就在补肾。

吃健脾药，没有吃补肾药，或者艾灸健脾穴，没有加补肾穴，在脾胃健运的过程中，身体在自我修复的同时，也在完成一件事，就是后天养先天，健脾的同时也是在辅助的补肾。

艾灸健脾穴还用加补肾穴吗？

中医整体观一个丈夫剪映了，别的脏腑也跟着五行相生相克了，当你认为健脾没有补肾，这是错误的。

当脾胃极其虚弱的时候，不要刻意用一些补肾的方法，任何方法都不要用，尽量先健脾胃，当脾胃好转，再适当配合一些补肾的方法，效果会更好。