拔罐治病有诸多讲究

5年前的里约奥运会上，游泳名将菲尔普斯的一身“火罐印”吸睛无数。本届东京奥运会上，神秘的“东方力量”又出现了——澳大利亚游泳名将凯尔·查默斯和日本游泳运动员南场昭身上都出现“拔罐的痕迹”。外媒纷纷报道称“拔罐疗法5年后重返奥运赛场”，拔火罐再次成为康复领域的“爆款”。（摘编自《武汉晚报》《温州晚报》）

拔罐玩出新花样

在浙江省温州市中西医结合医院针灸科，有各种花样的拔罐，拔火罐只是其中一种。温州市中西医结合医院针灸科主任医师胡立丹介绍，不同拔罐有不同疗法，如放血罐，主要针对急性发作的疼痛；闪罐，针对体虚、皮肤麻木、气血不足的患者；针罐，针对的部位要更加深入，主要是在肌肉比较丰厚的如臀部、腰部等部位。

今年，温州市中西医结合医院针灸科还推出了一种新的拔罐法——易罐。易罐以硅胶为材料，不需明火点燃，可轻而易举拉动皮肤，达到松弛皮下组织，对肌筋膜疼痛、关节急慢性损伤、消化系统疾病、痛经、手术后疼痛、术后腹腔粘连等，均能收到即时的疗效。

这些“小毛病”适合拔罐

如今正处于夏秋交替之际，天气渐凉，但仍会闷热。南京市中西医结合医院针灸科主治中医师臧平介绍，这个季节，一些“小毛病”，可试试拔罐。

1.落枕。立秋过后，早晚温差较大，不少人一觉醒来发现脖子痛得厉害，不能转动。对于风寒阻络证型的落枕，使用火罐疗法可有效缓解疼痛。

2.肌肉痉挛 。吹空调时，颈肩部肌肉暴露在外，极易受到风寒的刺激，使局部肌肉保护性收缩，从而导致颈肩部肌肉紧张痉挛，进而压迫到神经、血管，发生疼痛不适。寒阻经络型的颈肩部疾病患者比较适合火罐疗法。

3.心情不畅 。上了年纪容易有心事，心情不好时，可以试试在后背拔火罐，对背部督脉、足太阳经脉进行刺激。这两条经脉均统管着人的阳气，且上通于脑，在此两经处治疗，能发挥“阳气者，精则养神”的作用。

安全拔罐注意这些细节

如果你想拔罐，必须要先了解清楚这些细节。

有心脏病、血液病、皮肤损伤、精神病、肺结核、传染病、骨折等疾病的人，均应禁用或慎用拔罐疗法。饱腹、空腹都不宜拔罐；拔罐当天要早起先排便；同一部位不能天天拔；拔罐斑痕未消退前不可再拔罐。

很多人往往哪儿痛拔哪儿，其实这是一种误解。在疼痛部位拔罐适用于大多数疼痛类疾病，但它们有一个共同特点，即“在肌肉肥厚的部位操作”。对于局部肌肉浅薄的部位，如头面部等，一般用闪罐手法。

拔罐治病一定要控制好时间，留罐时间一般5—10分钟为宜，夏天时间要更短一些，身体不好的老人、小孩和瘦人，拔的时间更要减半，以防止皮肤的灼伤破损。

由于夏天出汗较多，拔罐前最好洗个澡，把身体擦干，以免汗液影响火罐在皮肤表面的吸附。拔罐后，不要吹风扇吹空调，避免受风，也不要洗澡，因为此时皮肤处于一种被“伤害”的状态，敏感脆弱，洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎，可以用干毛巾将汗擦去。