中医1个穴位, 每天按摩5分钟, 保养甲状腺, 远离甲状腺结节!

近年来，甲状腺结节的检出率明显的上升，很多人也因此忧心忡忡的，今天我们就来详细的聊一聊。

甲状腺位于我们颈部的位置，有一个很重要的穴位也在此地，叫做廉泉穴。

为了防止甲状腺结节的恶化，我们在饮食上应该怎么调整?第一个 就是无功能性的甲状腺结节，饮食不是非常受限制的，跟平时的饮食习惯正常吃就行，戒碘还是补碘都不好。第二个 就是合并甲亢，这个就需要严格的忌碘了，建议此类人群尽量食用无碘盐，也不要过量的去食用海产品，(海里的鱼、海虾、紫菜、海带)等等。第三个 就是合并甲减的情况，可以适当的增加富含碘的食物，比正常的平衡饮食稍稍增加一些就可以了，不建议天天去大量的吃，否则会增加甲状腺的硬度。<div '="">

甲状腺患者除了要做到早发现，早治疗外，养成健康的生活方式是很有必要的!日常生活应该少熬夜、爱吸烟喝酒喝酒的患者最好戒掉这些不好的习惯、饮食上也要少吃油腻、辛辣刺激性高的食物，健康的生活和作息方式，才对甲状腺疾病患者病情有所帮助，使身体恢复到正常的状态。