也不是非得拼了不可
主任，您好！我是一个工作了1年的财务人员。过去的一年里，感觉自己社恐很严重。具体表现在接触了很多不熟的人的时候心情会很down。不光是上级领导检查工作，完了一起吃饭喝酒应酬。哪怕一天仅仅是出去逛街吃饭理发什么的，跟陌生人说话多了，都觉得很疲惫，回到房间平静下来还是会不开心。
但是日常跟单位里的其他业务部门的人都可以很自然，很轻松的沟通，无论工作上还是私底下跟同事关系都很融洽，也结交了一些很好的朋友。我自己分析原因，可能跟不熟悉的人在沟通的时候总是戴着面具伪装自己。所在的行业，接触的形形色色的人会很多，涉及钱这些敏感的问题，有时候需要扮黑脸或者装傻敷衍过去。平时有的资料也是要常常注意不能给外部门看到，涉及到的事情一多，整个人就处于一种紧绷不敢放松的状态，会比较有压力，觉得心很累。
刚上大学时也想过，改变下自己的性格，内心修炼得更加强大，变得真正的积极活跃，真正融入大的环境，让自己更加大方、外向一些，但显然也是失败了。然后自我安慰，这样也没什么不好。 现在我觉得就我的行业性质（聚餐多、业务接待多、私人空间少）和我的岗位，跟我自身的性格不适合的，真的改变自己又是非常痛苦的事情。
最近，我甚至考虑辞职，转行去学写代码，干那种纯技术岗。自己倒是不担心从头开始学一样东西，才毕业一年也还年轻，还是有很多选择。但是，我的困惑在于，不知道自己这种想法是不是一种逃避，比如其实基本的与人沟通的能力还是要有的，不论干什么工作。如果这些是作为一个成年人的必备技能，真的逃不了，又该怎么改变？ 主任若是有兴趣，还请写一下这方面的文章。谢谢！
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从现代人生理和心理的特征去追根溯源，进化的痕迹有很多。比如一个人一定要对甜食等高热量食物敏锐，才能储备好足够能量防止未来无法确定的饥饿。物质丰富的今天，胖子横行。在心理上，适当的害羞和沉默有助于保护我们的祖先免于树立敌人，以防被群体放逐。陌生的环境没有确定的可信赖信息，因此选择沉默和察言观色是比较保险的策略。今天则造成人越来越恐惧社交。
所以你一点也不孤独。多数人一开始都无法使用陌生人的聚会。试图融入的努力也不过是为了应付一下，内心是抵触的，这种事情换谁都累。这是很常见的经验。你看到有些人在这种场合如鱼得水，也许有天生的性格作用，但也离不开人家背后对“演技”的磨练。要相信，没有人喜欢跟一群陌生人掏心掏肺。
为什么平日里业务相关的跨部门沟通就特别自然，因为有具体的事情啊。业务合作非常具体，就好比你出门买菜，哪怕需要跟菜市场的老板们闲扯几句也不会觉得累。那么从实操的角度，也许你可以把每次工作必须的应酬提前做功课，归纳出具体的“事情”，也许虚情假意的寒暄本身就是。那你就把这个事情办好，毕竟工作需要。
哪有什么是成年人必备的技能。我们的祖先，过着集体生活，无非狩猎采集，分工简陋，雷同的必备技能。今天则要丰富得多。人们从事的行业千差万别，有那种每天都要见面闲扯的，也有常年不需要跟活人说话的。这两种人的生存技能截然不同，但都可以过得不错，不存在谁非得具备对方的技能。
的确不是所有人都能忍受工作上的应酬。人的性格很难改。说到逃避，并非一切逃避都是不对的。我们的祖先在野外碰到猛兽也不是非得拼了不可，明显还有另一种选项，打不过就跑啊。放在现在的语境里，就是逃避了。也没什么不对，人都有一种属于自己的“能力圈”。