『养生之道』夏至三伏行针忙，夏季针灸的三大好处你知道吗

　　我们都知道冬病夏治，夏天针灸也在此时发挥重要的作用。“冬养三九补品旺，夏至三伏行针忙”就说明了夏天三伏是针灸最忙碌的时节。针灸的保健作用是中医养生中不可或缺的一种养生方法，针灸养生已经逐渐越来越被更多人所接受。通过针灸对人体特定穴位的刺激，激发经络之气，增进新陈代谢，达到强身健体的目的。

　　夏天天气炎热，人容易食欲不振，消化吸收功能低下，加上雨水多，湿气盛，暑湿邪气侵犯人体，会导致脾的运化功能失调，致使气机不畅，多表现为脘腹胀满、食欲不振、口淡无味、胃痛、胸闷想吐、腹痛、腹胀、大便稀溏，甚至水肿。夏至阳气盛，人体阳气浮越，此时针对痼疾用针、用药，可更好地发挥其治疗作用，可有效地扶阳祛寒、祛除冬病根因。

　　夏季针灸的三大好处

　　扶正祛邪

　　长期患有体虚易感、过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病的患者往往容易在冬季发病，这是因为这些病人正气不足，到冬天气温偏低，病邪力量较强的时候，体内的正气不足以与病邪相抗争从而发病，故而冬天宜治标为主，尽可能减轻症状。而夏天正是扶正祛邪的好时机，这时候影响发病的气候因素比较少，症状相对较轻，这个时候扶正固本，可以提高肌体的免疫能力，更好的透邪外出。

　　培补脾胃

　　脾胃是人体的“后天之本”。人体消化功能的好坏直接关系到人体的能量供给。脾脏喜燥恶湿，湿邪最易困脾，影响我们的消化功能，夏季培补脾胃，可以健脾化湿，使我们远离腹胀、腹痛、腹泻的困扰。夏季阳浮于外，过食寒凉也会引起诸多消化系统问题，如胃痛、腹痛、腹泻等，所以夏季固护脾胃尤为重要。

　　助阳散寒

　　在冬季除了呼吸系统病高发以外，那就是阳虚证和颈肩腰腿痛的发病率也不容小觑。和呼吸系统疾病一样，在冬季寒气盛的时候，人们感受了寒邪而产生的疾病，在冬季不能够从根本上消除，只有到了盛夏季节，人体本身的阳气充盛了，才可以更好地驱散体内的寒邪。而夏至节气针灸正是这样一种可以激发人体经气，防病治病的好方法。