关系中没有无辜者，大家都是参与者

关系中没有无辜者，大家都是参与者。所有的关系是相互的，关系中发生的所有事情都不是无缘无故的，没有什么是不合理的，仅仅有平衡和不平衡，几乎所有人都是在不平衡里经验二元对立。

二元关系中存在的对应关系，有强者就有弱者，有主导者就有适应者，有迫害者就有受害者。家庭是一个权力机构或生态系统，家庭中也存在强者和弱者，主导者和适应者，这是经过一番斗争后形成一个稳定的生态环境。或男性一手遮天，或女性强势霸道，居于家庭上层结构的拥有心理优势的强势者执掌了权力，掌控了话语权和决策权，他们将自己的意志和想法强加于他人，对方成了被迫害者。

关系中有条铁律是，往往是先主动骂人动手的看似强者，其实是弱者，他们在用抢先攻击来掩饰自己的匮乏。不是说最佳的防御是攻击吗，当他们想支配别人，抢先攻击当然是最佳方式。在攻击对方的防御中，他们其实已经失去了立足点，已经接受了自己是挫败的一方，他们只是在保护自己。他们对别人的评判其实都是对自己的评判，对自己的不接纳，所有对别人的愤怒和不满都包含了对自己的无力感，映射出来的是自己内在的匮乏。

大多数所谓的被迫害者忍受着长久的精神暴力，他们沉浸在悲伤，愤怒，恐惧，内疚，嫉妒和羞耻等负面情绪中，长期在压抑，痛苦，折磨的环境里煎熬，这些负面的情绪可能会转化为身体上的疾病或各种心理问题。当你在意对方的评判，当你试图获得对方的认可，你是把对方的包袱给拿起来了，你的能量被拉低了。这所有的折磨都是自我折磨，所有的愤恨都是在攻击自己。

转化这些问题唯一的方式是自己，而不是企图通过改变强势者来解决。你永远不要企图改变别人，你永远也改变不了别人。只能经由自己生命状态的改变来创造一个让改变发生的空间，创造一个让改变发生的能量场。如果对方因为你而改变了，那一定是你做了你自己，也做到了允许，接纳和臣服。

所以你只能执着的成长自己，疗愈自己，找回自己。你能做的就是像太阳，只管发出光和热，种子破土发芽前没有任何迹像，只因为还没有到那个点，只有自己是自己的拯救者。

找到自己就找到了整个世界，找到自己就能得到自己想要的健康，财富，关系，快乐和安宁。学会了爱自己，才能有爱别人的能力。家庭环境可以影响我们，但当我们成长到足够独立，稳定，强大时，我们就会反过来影响我们的家庭环境。关系中没有无辜者，大家都是参与者，最重要的是以什么样的心态进入关系。【稻生分享】