4个穴位相当于4个“急救开关”经常按一按，不用打针吃药

2020-11-21 16:35这4个穴位相当于4个“急救开关”！经常按一按，不用打针吃药1、内关穴：养颜养心女性到了40岁到50岁，经常会出现心慌、气短、出虚汗等不适症状，去医院基本查不出什么病，只能笼统说是更年期综合症，或者亚健康。

其实这跟女性的气血息息相关，这就要说到我们的内关穴。内关穴的真正妙用，在于能打开人体内在机关，有补益气血、安神养颜之功。内关穴很好找，在手臂内侧，腕横纹上两寸。取穴时手握虚拳向上平放，另一手食指、中指、无名指三指以腕横纹为准并齐，食指点按的地方就是内关穴。这个穴位随时随地都可以点揉，以略感酸痛为宜。2、列缺穴：专治落枕、偏头痛落枕几乎每个人都经历过，苦不堪言。落枕还是颈椎发生病变的一个前期信号，经常落枕的人，如果不及时调理预防，多半会导致颈椎病。

列缺穴对于预防颈椎病有独到的效果。列缺穴在桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。取穴时两手虎口交叉，当食指尖所到凹陷处，便是该穴。用列缺穴的手法主要是弹拨。3、照海穴：治疗咽痛孙思邈在《千金要方》里称此穴为“漏阴”，就是说这个穴位出了问题，人的肾水减少了，会造成肾阴亏虚，引起虚火上升。因此，只要我们感到胸口闷得不舒服、嗓子干痛、声音嘶哑，甚至得了慢性咽炎，都可以按一按这个穴。

取穴时把两只脚心对齐，在内踝下有一个小坑，就是穴位。一般来说，点揉3到5分钟后就会感觉到喉咙里有津液出现，疼痛也会马上随之缓解。4、公孙穴：摆平痛经及脾胃疾患医学认为，治疗一切妇科疾病首先从脾胃入手，尤其是月经不调，更应该首先调脾胃。脾统血，主运化。脾胃的运化不良就会产生痛经，有时还会伴随呕吐、恶心、头痛等症状。有痛经的女性朋友，可以多点揉公孙穴。

公孙穴在人的足内侧缘，在脚拇指跟后，有一块很大的脚掌骨，在脚内侧沿着这个骨头按压，压到最有酸胀或酸痛感觉的那一点，就是公孙穴了。