体检计划 如何制定

一般而言，健康状况良好的青壮年，在30岁前最好两年体检一次;中年人最好每年体检一次，重点项目是心、肺、肝、胆、胃等器官，以及血压等。

老年人的身体进入“多事之秋”，各种疾病患病率明显增加，因此50岁以上人群的检查间隔应缩短至半年左右，最好每年体检两次;60岁以上老人间隔时间应在3~4个月左右，检查项目由医生酌情决定。

体检后，大家要正确、科学地看待结果，不能极端地看问题。有人一看体检结论是“正常”，便以为万事大吉。其实，体检结论所指的“正常”仅说明这次检查项目所代表的身体功能处于“允许范围”内，并不表示身体功能是“最佳状态”。

值得注意的是，即使每年体检都没问题，也应该把每次的体检报告妥善保存，作为今后的对比参考。最好在选择体检机构时，同时选择该机构的健康管理服务，能把前几年的体检报告当做私人健康档案存档归类，并把重要身体数据制成表格，密切追踪，方便及时提醒。这样可以提前预知未来5~10年内患某种疾病的几率。 张蕾