【不妨在“玩”字上合计合计】
国艺副刊
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欧阳滋生
欧阳滋生，访员出身，江西省杂文学会副会长兼秘书长、省诗词学会常务理事、江西书画院特聘画师。以教书匠、做嫁衣为业，职事文科教学、文艺编辑，已出版个人册子《枕畔流萤》《伊甸蛙鼓》《扁舟煮酒》《无风的随想》《雪犁》《澡雪集》等，受奖若干。
不妨在“玩”字上合计合计
以前老话说，七十不过夜，八十不过餐，于今天看来，不好完全苟同了。前些日子，我得缘远足台湾，一行39人，绝大部分在花甲年龄以上。一对年过八旬的老夫妻，相互扶携着不惧劳顿；一位85岁的老人，在儿子的陪伴下，上阿里山，下日月潭。无论登高，还是走远，8天的旅途，环岛一遍，每天换一个地方住宿，每天起个大早，每天坐车好长时间，每天徒步爬坡，终日乐呵着，声朗体健，给我留下很深的印象。这样的玩，长了知识，扩了视野，健了身心，所谓不过餐、不过夜之说，在他们面前，真的成了老黄历。
如今人最喜欢讲健康。这个健康包括身体和心理两方面。而且，心理健康可以促进身体健康。那么，有没有可以兼顾两个健康的方式呢？就我个体来说，总有一个感觉，越是在很忙碌、很烦恼、很无聊的情况下，或者为人事所累，为世俗所困，就越想放松放松。我以为，放松就是给心减负，而放松可一字概之：玩。
玩绝对不是贬义词，更不是玩物丧志。玩在很多时候，是让你换一种方式生活，可以为你释放很多心中的负累和块垒，了断很多没头绪没厘头的烦恼丝，是一种心理健康、生活常乐的保鲜剂，也是激发、积蓄正能量的催化剂。如果你无所事事了，如果你又忙又累，如果你有痛苦难以放下，如果你遇事心里难以承受，你可以找一二老友喝喝茶，或与老伴逛逛街溜溜公园，或约几个相好去山间水旁走走，最好是邀几个熟人组团旅游，去一个地方，看看美丽的景色，美好的事物，犹如自己给自己放假，自己给自己的心放假。那样的宁静、宽容、淡泊、感恩、幸福……许许多多的感觉，都是那么美，那么新鲜，犹如春天的百花，一起绽放在你的心田，你一定心胸豁然，像海阔天空一般的轻松。曾经那些让你心情疲乏的浮名小利，那些让你辗转难眠的纠结，那些让你不能释怀的流言蜚语，那些不能自控的贪恋欲望，都将云淡风轻。
这就是玩的意义，它帮你空置了心灵，让心情装入真善美，让身体充满精气神，百般诸事，如此皆可得道，无为而无不为了。
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顾问|徐剑星
文|讴阳
编辑|念红
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