不要生气，开心才能给你带来健康！

生气有害于身心健康，我们应当学会控制自己，尽量做到不生气。万一碰上生气的事要提高心理承受能力，自己先给自己“消气”，使不良情绪得到疏导，而不致“气”出病来。遇到恼怒，戒字当先，是最好的心理措施。戒，警也，引申为戒除、改去。要想养身，就要警戒和除去恼怒，不去生气。

下面我在网上找来一首哥：

人生就象一场戏,因为有缘才相聚

相扶到老不容易,是否更该去珍惜

为了小事发脾气,回头想来又何必

别人生气我不气,气出病来无人替

我若气坏谁如意,而且伤神又费力

出门在外少管事,早去早归少惦记

邻居亲朋不要比,儿孙琐事随他去

娃娃降生皆欢喜,人到终年任他去

吃苦享乐在一起,神仙羡慕好伴侣

男女老少多注意,莫生气啊莫生气

要做到不生气、少生气，就要思想开朗，心胸开阔，宽宏大量，宽宏为怀。凡事要想得远点，想得通点，想得开点，不要斤斤计较，耿耿于怀于细枝末叶的区区小事。心理容量要大，能忍则忍，能让则让，这样遇到本该生气的事也就会云消雾散。要学会息怒，善于控制和调理自己的情绪，把生气消灭在萌芽状态。

人生在世，不如意事常有八九，难免遇到生气的事。希望大家常怀乐意莫生气，豁达的面对人生，过好每一天，这样你的身体才会健康，长命百岁。