太极拳玄机183:掤劲、爆炸劲练法

2019-09-13 10:39·太极拳玄机

掤劲是气由里而外、向四面八方的膨胀。

四面八方的感觉一开始不好找，可从一个方向开始找。就像射箭，手搭好弓架，保持弓架稳定不动，箭在内里。若气沉丹田做的熟，箭就从丹田往外放，目标在对方身后。练久了，箭可在身内任何地方。注意：上对下、下对上，比如，脚下的箭要射向对方肩后。

单箭练熟了，逐步去感觉同时向不同方向放很多箭。这就是棚劲。

可不要老感觉象打气球一样，那是气憋在体内，这种膨胀不是掤劲。

爆炸劲首先要找到爆炸点，可在自己体内，最好在体外，比如，在双方接触的地方找一个点。

然后，感觉这个点疾速向四面八方炸开。

崩弹劲也是这么练。

要知道，所有劲都属阳，阴只是搭架子，所以，阴是不动的。阴一动，对方听劲好就知道了。就象枪炮，炮弹射向敌人，并不是把枪抡出去。