吉娜孕期秀身材被批，孕妇不必追求“以瘦为美”，健康才最重要

著名钢琴家郎朗的妻子吉娜，在近几年是处于热搜榜的女人，而登上热搜的原因就是吉娜拥有近乎完美的身材。

最近吉娜因为在孕期还能保持身材再次登上热搜，但是不同于以往，这次吉娜并没有得到过多的美誉，反而更多的是批评和质疑。

出现这种现象的原因就是，吉娜在孕期秀身材这件事，非常容易造成一种身材歧视。

部分男性会因此提高对自己伴侣的标准，认为自己的伴侣也应该达到吉娜的那种状态，这就会让正处在孕期的女性心理出现焦虑。

类似于吉娜的公众人物还有很多，不管在孕期秀身材是单纯作秀也好，花样营业也罢，这种现象确实造成了大众审美的偏差。

部分男性会把“以瘦为美”的原则强加给自己的伴侣，甚至自己的伴侣正处在孕期。

孕妇身材的变化是正常的生理改变，这是不可改变的。吉娜在孕期还能保持良好身材，没准就是自身的爱好，但是不能以偏概全，将这种行为强加给其他孕妇身上，过度的吹捧只会让孕妇产生焦虑情绪。

反对“以瘦为美”也不要误入其他极端想法。

孕妇在孕期还要保持身材这种思想当然是不可取的，而孕妇一定要胖，这种思想同样不可接受。

从科学的角度来看：孕妇在孕期不一定是吃的越多越胖就越好。

孕妇体重升高是自然的生理反应，但是体重过高的话，高X压、高X糖等疾病也会随之而来，胎儿的健康也会受到影响。

孕妇体重增加多少是正常的？

世界卫生组织曾经计算出了理想的孕妇增重数值，以身体质量指数（BMI）为标准。

BMI在孕前小于18.5，增重应在12—18千克；

BMI在孕前在18.5—26之间，增重应在11—16千克；

BMI在孕前在26—29之间，增重应在7—11千克；

BMI在孕前大于29，增重应在7—9千克；

孕妇出现焦虑情况应该怎么缓解？

1、生活环境

孕妇的生活环境一定要安静温馨，多以暖色调为主，也可以适当添加一些绿色盆栽，喜欢读书的孕妇可以在身边放一些休闲类书籍。

2、培养兴趣爱好

孕妇在家会出现无聊的情况，这对健康是非常不好的。为了缓解无聊，孕妇可以培养一些兴趣爱好来充实自己的生活，比如：追自己喜欢的影视剧、养养花，不要让无聊占据了生活。

3、多与家人沟通

孕妇总会无意识地出现焦虑烦躁情绪，尤其是生活中出现一些小问题时尤为明显。

这个时候就需要及时和家人沟通交谈，有什么想法就及时说出来，家人是站在孕妇身后最坚实的后盾。

一切传统的“身材原则”都不应该成为孕妇焦虑的原因，换言之，孕妇的身材不应该轻易地被歧视或者指点。

不论胖瘦美丑在别人心中的看法如何，孕妇一定要记住，做好自己就好。不要成为社会舆论的人偶，被一些传统的美观舆论所影响，健康才是最重要的。