太极拳玄机308:太极拳一字诀一一变

2020-01-20 13:12·太极拳玄机

变是太极拳应用的重要原则。

一个套路总有几百个动作，不同动作就体现了变的原则。问题是久练套路之后反而使动作定型倒不知变了，倘若双方接触，就会习惯性的把定式做完。

人不知我是太极拳的高境界，变是达到这个境界的重要途径。且不说实战，就是平时的双方对练，若老是做同样动作而无变化，待对方适应后，就会出现开始有效后面无效的状况。

变的原则怎么体现呢？

一是变线。太极拳忌走直线，一般走弧线，但不宜一弧到底，而是由弧变曲。

二是变向。在动作既定方向没完成之前改变走向。

三是变轨。路线或者轨迹在空间是处于同一平面，而变轨就是改变空间，就好象从二楼变到一楼。

四是变劲。有两种表现，一是让劲加速，二是改变发劲点。

五是主被动互变。不是一味主动也不是一味被动，而是在主被动之间变化。

变不能造成动作一楞一楞的，要一气呵成，重要的是把握住时机，这个时机就是五五，也就是不管你动作做多大，总在一半时改变。