宝宝便秘大便干燥如何做？分享宝妈实用方法！

有了孩子后，生怕孩子冷了热了，比如宝宝便秘了怎么办？相信这个问题肯定困扰着很多宝妈们，“色泽金黄，质地松软，粗细均匀，长度适..."作为家长，我们对宝宝的大便，有一种近乎强迫症的期待，那么为什么大便会干燥拉不出来呢？

1、小孩偏食

喜欢吃肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。另外，对食物中某些物质过敏，如牛奶、鸡蛋、花生等，长期进食该类食物时亦可引起便秘。

2、碳水化合物不足

其实，大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化合物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥。食物(如奶粉)中含大量的酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂致粪便增多，容易便秘。碳水化物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。

3、肠道功能失常

生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致宝宝便秘很常见。所以爸妈要对宝宝进行排便训练，并且让宝宝生活作息规律，按时饮食。那么肥皂条呢？肥皂条其实和开塞露的原理是一样的，它只是润滑肠道，使干结的大便容易排出，如果手头没有非常合适的工具的时候，偶尔用一次肥皂条，我个人倒不是很反对，但同样也不建议大家依赖于这种方式来让宝宝排便

便秘主要会出现大便干结，排便费力，排便困难等问题，有些宝妈们看着宝宝因为便秘而苦恼不止就心疼，给孩子尝试各种方法，但是宝妈们要注意，这几个方法千万不可常用：

一、开塞露要少用

宝宝便秘的时候是可以使用开塞露的，如果他已经表现出来有明显的想解大便的意思，是因为大便干燥造成的疼痛而拒绝:大便时，我们是可以使用开塞露的。但是不建议长期使用开塞露来让宝宝排便，否则孩子容易产生依懒性。

二、肥皂条也不可常用

肥皂条其实和开塞露的原理是一样的，它只是润滑肠道，使干结的大便容易排出，如果手头没有非常合适的工具的时候，偶尔用一次肥皂条，我个人倒不是很反对，但同样也不建议大家依赖于这种方式来让宝宝排便。

小朋友因为便秘排便会费力有疼痛感而抗拒排便，我们使用开塞露或肥皂条的时候，因为这种疼痛得到了缓解，所以他有可能会依赖于这种方式，但我们其实还是要从根本原因上找到便秘的一个问题，这样从根本上解决便秘的原因，小朋友才不会抗拒排便这件事情，那要如何做呢？

1、多喝水，补充体内水分

如果宝宝没有获得足够水分，可能会发生脱水，这时，他的身体会尽可能从他吃喝的东西中吸收水分，当然包括从宝宝肠道的废物中“回收”水分，从而导致他的大便又干又硬，不容易拉出来。

2、调整宝宝的饮食

如果是母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的情况也会随即缓解。

3、注重肠胃问题

爱芮畅可帮助肠道快速分解和消化食物，刺激肠道蠕动，防止便秘。同时肠道有益菌的增加，则大肠杆菌、沙门氏菌就会减少，这样肠道蠕动的速度就会加快，有利于大便的形成和排出。

4、多做翻身运动

很多家长让宝宝一天24小时都平躺在床上，不敢翻动宝宝。宝宝老处于平卧位，不利于肠道进行充分的蠕动，经常平卧没有任何体位变化的宝宝也容易便秘。对于这样的宝宝（特别是一些足月正常儿）建议家长每天最好三次翻翻身，练练抬头，也增加肠胃蠕动。

5、顺时针按摩宝宝肚子

每天餐后30分钟时，妈妈可以用手掌在孩子的脐部按顺时针方向轻轻推揉按摩15分钟左右，帮助孩子的肠管蠕动，促使肠胃对食物的消化。

宝宝便秘拉不出臭臭怎么办？你想知道的方法在这里，希望能帮助到宝妈们，一展笑颜，少些烦恼，宝宝也快乐成长。