母亲节后的第11天，职场妈妈的抑郁症好些了吗？
母亲节已过，朋友圈里有关于感恩母亲的鸡汤文也被其他动态所代替。然而，近日Boss招聘《2019职场妈妈生存现状调查报告》以及智联招聘《2019年职场妈妈生存状况调查报告》的发布，人们才逐渐意识到，对职场妈妈的关注，仅仅靠一句“母亲节快乐”是远远不够的。这个群体在职场上的处境，远比我们想象的要更加艰难。
撰文 | 李硕
有一种压力，叫职场妈妈
人们常说“女子本弱，为母则刚”。而当职场女性和妈妈的角色重叠时，职场妈妈更是需要“刚上加刚”。可是这样刚强的背后，却也饱含了职场妈妈难以言说的心酸和不易。
据BOSS直聘发布的《2019职场妈妈生存现状调查报告》显示，有65%职场妈妈存在潜在抑郁倾向。这一庞大的数字让人不寒而栗，究竟是什么让职场妈妈承受着如此大的的压力呢？打开搜索引擎，在搜索栏里敲击出“职场妈妈”这四个字，出现的词条几乎和工作本身没有关系。这不禁让人们思考，我们对职场妈妈的认知是否存在偏见？这样的偏见是否是造成他们压力和抑郁倾向的根源呢？
中国首家进口母婴品牌限时特卖商城蜜芽的创始人刘楠在一次演讲中分享到，每次和几个企业的男性CEO一起接受媒体采访时，记者问其他CEO的问题都是“请问您如何做品牌推广？”、“您的企业采取了那种员工管理模式？”、“未来企业发展的方向是什么？”然而，每当问到刘楠时，记者们总是会问：“作为职场妈妈，请问您如何做到工作和家庭的平衡？”虽然每当这个时候，刘楠总是会翻一个大大的白眼，但却还是不得不回答这样的问题。
其实，不仅仅是企业领导者，即使是作为普通职员的职场妈妈，在他人看来，在家庭中女性花更多的时间照顾孩子和家庭也是理所当然的事。这就是为什么很少人会担心“职场爸爸们”是否会因为工作而导致抚养和陪伴孩子的时间减少。
据《2019职场妈妈生存现状调查报告》显示，90%的职场妈妈认为没有小孩目前事业发展会更好。这意味着，这样看似政治正确的“刻板印象”，也让职场妈妈们在面对嗷嗷待哺的孩子和苦心经营的工作时，感到力不从心、疲惫不堪。
此外，据《2019职场妈妈生存现状调查报告》显示，因为工作太忙，难以维持事业与家庭的平衡，有85%的职场妈妈对小孩感到愧疚。而这样的愧疚不仅会对职场妈妈造成很大的心理压力，也让大多数职场妈妈在面对她们的孩子时，心怀一种补偿心理。正如罗德公关亚洲区总监寿玉滢曾在接受采访时说的：“因为我平时工作太忙没有时间陪伴他们，所以和他们在一起的时候，会尽量和他们一起玩，顺着他们。”
然而，这样的补偿心理又会造成职场妈妈不得不面对的另一个问题——孩子教育。对孩子的教育也是职场妈妈的压力来源。报告中，几乎所有担任管理工作的职场妈妈都认为，下属比小孩要好管。对于职场妈妈来说，一天的24小时中，至少有8小时要留给工作，如果再算上加班出差或其他琐事所花的时间，他们每天能够陪伴孩子的时间可谓少之又少。在这样的情况下，职场妈妈很难对孩子的教育形成系统的规划和管理。
工作抑郁，不工作亏欠自己！
职场妈妈的压力如此之大，很多人也许会给出让职场妈妈完全回归家庭成为全职妈妈的建议。可是在《2019职场妈妈生存现状调查报告》中，却只有一成职场妈妈会考虑转型为全职妈妈。如今，很多职场妈妈都是高学历毕业，并对自己的工作饱含热情。对于她们来说，经济不独立和与社会脱节会让她们在感到亏欠自己的同时产生更大的抑郁情绪。
在近日热播的新时代婚恋话题剧《我们都要好好的》中，刘涛在剧中饰演的“寻找”结婚后便成为全职妈妈，由于与社会脱节七年和丈夫的长期忽视而患上抑郁症。
同样的，美剧《绝望的主妇》中Felicity Huffman所饰演的Lynette Scavo一角也在结婚后从企业高管变身为全职妈妈。尽管在朋友和旧同事问起时，她总是回答：“全职妈妈是我做过最棒的工作！”但是，被家庭琐事占据了全部生活的Lynette面对事业的远去和丈夫的不理解，还是逐渐走向了崩溃的边缘。直到后来Lynette重新回归职场，她才找回了往日的欢乐。
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除此之外，当女性在被冠以“全职妈妈”这个称呼时，她们自己也在不经意间“消失”了。一位全职妈妈曾在一篇文章里写到，“作为全职妈妈，我是XXX的妻子，是XXX的妈妈，可是我却不知道我自己究竟是谁。”对于全职妈妈来说，当照顾家庭和孩子成为了她们生活的全部时，她们很难挤出自己的时间。
曾经在下班后和闺蜜或同事一起的逛街、吃饭、看电影和旅行的日子与自己渐行渐远，难过和压抑的情绪也化身为让全职妈妈走向抑郁的导火线。
重返职场，职场妈妈面临“惊涛骇浪”
为了避免《我们都要好好的》中的剧情在自己身上重演，很多妈妈在产假过后选择立刻重返职场。然而，刚结束了生育的苦痛，职场妈妈却又要面临职场上的重重挑战。
按照国家规定，企业的女性员工生育可享受不少于九十八天的产假，晚婚晚育者可延长至四个月，但是，很多女职工会选择在产假结束之前，提前回到自己的工作岗位上。《2019职场妈妈生存现状调查报告》中，有74%的职场妈妈未休完产假就抓紧时间返回到工作岗位上。用她们自己的话说“再晚回来怕连工位都没有了”。
前一段时间，微博上“生完二胎被辞退”的话题引发了人们的热议。为公司工作了8年的女副总却在休完产假后被直接领导下达了辞退通知。这样的新闻也让人们意识到，虽然很多企业都会依据国家规定为公司需要生育的女职员放产假，但企业的“隐形规则”却让职场妈妈们倍感压力和不安。
此外，据《2019职场妈妈生存现状调查报告》显示，为了更好地照顾孩子，56%的职场妈妈选择怀孕后先辞职，等到生育完成后，照顾孩子的重担减小后，再返回职场。然而，随着社会的飞速发展，职场的环境也是瞬息万变。俗话说“一孕傻三年”，在经历了长期的休息后，想要立刻跟上职场发展的节奏并且找回工作状态，对于职场妈妈来说也并非易事。
由于业务能力暂时性的下降，很多职场妈妈在重新寻求工作时处处碰壁。为了获得工作机会，她们不得不一次次降低自己的求职要求和标准。这也就是为什么很多职场妈妈再一次回到工作岗位后，往往无法获得与之前同等的薪资和机会。
因为需要生育和抚养小孩，很多职场妈妈在工作中多少会受到一些不公正待遇。在同等工作的情况下，职场妈妈往往无法获得和男性员工同样的薪资待遇和晋升机会。可即使是这样，报告中仅有7%的职场妈妈后悔要小孩。
虽然工作和生活的双重夹击已让职场妈妈疲惫不堪，职场却并没有对她们有多一丝的温柔。
不得不承认，职场的残酷也是造成职场妈妈抑郁的“元凶”之一。
改善职场妈妈处境，企业目前只是隔靴搔痒
尽管在调查中，有68%的职场妈妈表示，公司有针对职场妈妈的福利政策，如带薪产检假、男士陪产假、专门的育婴室等，但仅有17%的职场妈妈表示丈夫按法定时长休完了陪产假。对于企业目前为职场妈妈提供的支持政策，有7成的职场妈妈认为这并不能有效缓解她们的压力。
近年来，虽然越来越多的企业为职场妈妈提供相应的支持政策以改善她们的工作处境，但这些政策大多只是对外部条件设施的改善，对于缓解职场妈妈的压力来说，只不过是隔靴搔痒。在调查中，近5成参加调研的职场妈妈希望企业能够延长丈夫的陪产假。一般来说，丈夫的陪产假只有15天，接下来的时间都得职场妈妈自己面对。一方面要调整产后起伏不定的情绪，另一方面还得学习照顾宝宝。这使得职场妈妈在忙碌的工作和生活中感到力不从心，从而导致抑郁情绪的产生。
此外，《2019职场妈妈生存现状调查报告》显示，相比于上升机会、公司实力、工作内容等其他因素，职场妈妈在找工作时最关注的因素是工作时长。有61%的职场妈妈愿意为了孩子换一份赚得少，但自由时间更多的工作。这意味着，相比企业其他的支持政策，职场妈妈更看重的是家庭的陪伴和内心的安慰。
因此，企业应该做的不仅仅是提供硬件设施的完善，还应该对职场妈妈精神上的需求有详细的了解。不仅应该为职场妈妈定期提供心理疏导服务，还应该在尽可能不影响工作的情况下，保证职场妈妈的家庭亲子时光。
社会和企业应该给予职场妈妈更多在精神和心理方面的关注和支持。而不仅仅是母亲节或妇女节的那一句“辛苦了！”。
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