“新冠肺炎”疫情下，也是这种传染病的高发期，简单2招，抵御病毒侵扰！
新型冠状病毒肺炎的疫情牵动着广大人民的神经，现在是抗“疫”的关键时期，但也是其他呼吸道传染病，如流感病毒的高发季节。这些呼吸道病毒混杂在新型冠状病毒肺炎疫情中，我们一刻也不能掉以轻心！
被轻视的流感
流行性感冒，简称流感是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病。它传染性极强，通过飞沫和接触传染，极易大规模流行的疾病，在 19 世纪和 20 世纪曾引起致死性的全世界大流行。
据世界卫生组织估计，全球每年因流感导致的死亡可能多达 65 万人，远高于车祸死亡数据。
很多人不把流感放在眼里，殊不知如果诊治不及时，出现严重并发症，也会导致患者死亡。为什么流感会引起这么严重的后果呢？
1高热引起
当我们不注意卫生，病毒从口腔、鼻子、眼睛的粘膜进入身体后，我们的免疫系统就像军队一样，与病毒展开“对决”，而身体温度升高，病毒的“作战能力”会大幅下降，身体在高温下，表现为全身的酸痛和乏力。
发烧有助于免疫系统“消灭”病毒，但体温过高时，也可以适当给予退烧药物，帮助缓解高热引起的不适。
2流感病毒血症引起
乙型流感是近期流感的主要类型。乙型流感病毒和丙型流感病毒主要引起气道变化，而甲型流感病毒会引起肺实质渗出，肺泡里面会有大量的渗液甚至出血。
感冒、“新冠肺炎”与流感
感冒、“新冠肺炎”与流感，对于这三者来说，致病原是不同的，流感是一种严重危害身体健康的呼吸道传染病，和普通感冒的区别非常大！新型冠状病毒感染的肺炎是一种传染病，被纳入法定传染病乙类管理，采取甲类传染病的预防、控制措施。
感冒一般指人在着凉、劳累等因素引起的以鼻咽部以上呼吸道症状为主要表现的疾病，多以鼻塞、流涕、打喷嚏为主，无明显发热，体力、食欲无明显影响，感冒的人一般上呼吸道症状较重，但全身表现较轻。
流感主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达 39～40℃，病毒还会“攻击”呼吸道，会出现咽喉痛、流泪、流鼻涕和咳嗽等症状。少数人的消化道也会受到影响，食欲不振或是出现腹痛、腹胀甚至呕吐和腹泻等。冬春是流感病毒高发季，一旦出现上述症状，需警惕流感的可能。
新型冠状病毒感染的肺炎患者可分为三种：无症状带毒者，感染之后不发病， 仅在呼吸道中检测到病毒；轻症患者仅有一点发热、咳嗽、畏寒及身体不适；重症患者早期症状尤其是前三五天为发热咳嗽及逐渐加重的乏力，一周后病情逐渐加重，发展到肺炎。重症病人会出现呼吸加快、呼吸衰竭、多脏器损害等情况，进一步加重的话可能需呼吸机支持或生命支持系统的支持，可能会导致死亡。
“对抗”流感
流感非小事！救治不及时容易并发喉炎、急性中耳炎、急性支气管炎、心肌炎、心肌病、脑炎等，同样会有致命风险。面对流感，我们如何才能有效预防、规范治疗？
每年在流感高发季节接受流感疫苗的注射，是预防流感最为有效的办法。在正规的医院接受疫苗的注射是安全的，除了个别人在注射后会出现一些不良反应，且多会在几天内自行消失。
流感病毒外膜蛋白上有两种，一种是神经氨酸，一种叫血凝素，血凝素H代表1到11，神经氨酸N代表1到18，从数列来说，这两个相互组合，可以组合出不同的病毒。流感疫苗最好每年接种，因为流感会变异，今年可能是这个类型，明年又换成另一种。
原则上年龄在6个月以上，并且没有禁忌症的人都可以接种流感疫苗。尤其是老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者等，都属于高危人群，感染了流感会更容易演变成为重症流感，从而导致一些并发症的出现。
流感的症状、体征缺乏特异性，易与普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆。流感确诊有赖于实验室诊断，检测方法包括病毒核酸检测、病毒分离培养、抗原检测和血清学检测。抗体是身体产生出来对抗病毒的东西，如果急性期和恢复期有4倍以上的增长，就认为这个人是感染病毒的了。
当觉得症状严重，疑似流感的时候，就一定要去医院了。例如全身发热持续超过两天，一定要去医院检查。发烧39℃以上，或发烧持续不退也是身体发出的警报。感觉全身酸痛无力，精神萎靡不振，甚至呕吐腹泻，也要及时去医院就诊。
再此特别强调，即使是普通感冒，如果症状严重，如精神状态差，严重咳嗽，持续时间超过了两周，病情已经影响了正常生活，那么去医院检查也是十分必要的。
除了接种流感疫苗、及时就医，在生活中也要做到讲卫生、勤洗手、适量运动、饮食均衡，保证睡眠充足，增强身体免疫力也会帮助减少流感的感染。
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本期《养生大国医》专家|盛吉芳
浙江大学医学院附属第一医院
传染病科主任医师
传染病科主任
中华预防医学会微生态学分会委员
浙江省肝病分会副主任委员
微生态学分会副主任委员
从事传染病临床、科研和教学工作20余年，在传染病及感染性疾病的诊治方面积累了丰富的经验。主要研究方向：病毒性肝炎、发热性疾病以及颅内感染的诊治，乙型肝炎的抗病毒治疗和重型肝炎的救治。
地址：浙江大学医学院附属第一医院传染病科
时间：周一上午、周五全天（庆春院区）
电话：0571-87236114
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《流感大作战（下）》
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