这个“杀手”有点冷，眩晕耳鸣、口歪眼斜...常做“面部保健操”，远离危险边缘
三伏即将进入末伏，高温也丝毫没有下降的趋势，待在室外即便一动不动也很快大汗淋漓，所以不少朋友都喜欢吹吹空调、电扇，吃点冷饮来降温解暑。
但你知道吗，过度贪凉对身体来说是个巨大的考验，在舒服的享受冷风的同时，稍不留意就会将人吹得口歪眼斜，也就是我们常说的“面瘫”，每逢夏季都有因此来针灸门诊治疗的患者，可别再大意了~
“面瘫”危害大
面瘫医学上称为“急性面神经炎”，是以面部表情肌运动功能障碍为主要特征的疾病。可发生于任何年龄，其中以中青年居多，男性略多于女性。
目前面瘫的病因尚不十分明确，一般认为病毒感染、受凉、自主神经功能不稳定等因素有关，导致面神经管及周围组织的炎症、水肿、缺血；或局部营养血管痉挛导致组织水肿，使面神经受压出现炎性变化。
夏季面瘫患者往往和过度贪凉有关，吹空调会对面部神经造成刺激，引发神经功能性障碍，出现面神经麻痹。中医认为人体在劳作过度、机体正气不足，脉络空虚时，风寒之邪易乘虚而入面部经络，导致寒凝气滞、气血痹阻，经筋功能失调，导致面瘫。
面瘫是一种容损性疾病，对面部表情、容貌影响比较大，因面部狰狞，患者社交活动受到了严重影响，产生自卑心理，精神不振，情绪低落，容易患上抑郁症，如果不及时进行治疗开导，很可能发生自残轻生的行为。
除此之外，患者难以控制面部肌肉，不能眨眼，眼睛难以闭合，角膜长时间暴露在空气中， 变得干燥，容易引发眼部感染，严重会影响视力。
多数患者在进食的时候，会有食物滞留在病侧的齿颊之间，造成口腔感染。
“面瘫”信号早知道
典型的面瘫表现为额纹变浅或消失、眼睑闭合不全、鼻唇沟变浅、鼓腮漏气、刷牙漏水、吃饭夹食、口角歪斜。开始为不完全性，数日或2-3周内迅速发展为完全性面瘫，一般10-14天为高峰期。专家建议，得了面瘫，最好在急性期就寻求治疗，可以更好的控制病情发展，减少后遗症。
病初可有全身不适、低热、头痛和食欲缺乏等症状，随后出现耳内或耳周疼痛，耳廓及外耳道感觉减退，外耳道或鼓膜疱疹，泪腺分泌障碍，往往是面瘫前兆。
如果是病毒先侵袭上呼吸道黏膜，最初发病时出现咽喉疼痛、咽喉疱疹、声带麻痹等上呼吸道症状。
此外，眼睑疼痛、面部和下颌部疼痛、舌痛，突发耳聋、耳鸣、眩晕、呕吐以及味觉失灵、唾液减少、声音嘶哑、吞咽困难等都有可能是面瘫前兆，这是因为疱疹病毒还同时侵犯了其他神经导致的。
常做“面部保健操”
得了面瘫，千万不能大意，应及时到正规医院就诊，今天，专家特别为大家推荐了一套加强面部肌肉的面部保健操，在治疗面瘫期间可以配合应用。
很多面瘫患者眼睛无法闭合，或者是露缝，建议病人练习闭眼睛，通常闭眼睛时，眼球是向上走的，面瘫病人训练，眼球要向下看，注意一定要对着镜子练习，防止肌肉过度用力而痉挛。
病人难以控制额头肌肉，可以先去想象肌肉的走向，这叫“运动想象疗法”，通过手将肌肉推上去，对着镜子练习，将两边推成对称，起到辅助运动的作用。
两眉向中间集中，一手食指放在患侧眉毛内端向中间推，另一手食指限制健侧眉毛运动。
皱鼻、张大鼻孔、伸长鼻下部位，也可使用手指帮忙。
做噘嘴动作，面部两边保持对称。
将食指放入口腔内或放在口角上，向外牵拉；注意限制健侧运动，可给健侧口角一些阻力来完成。
不一定非要鼓起来，可以用舌头顶住面颊两侧的肌肉，做简单的按摩。
针对面瘫，中医首选针灸治疗，对消除炎症、改善水肿及面神经功能恢复具有重要意义，在家的话，可以点揉攒竹穴、丝竹空、鱼腰（眉中）等穴位。
面瘫患者嘴角、面颊会掉下来，可以用美容院常用的面部提拉的动作，配合敷热水袋，缓解肌肉僵硬，效果更佳。
专家提醒大家，夏季面瘫患者多为风寒之邪外袭所致，因此注意不要过分贪凉，开空调时温度最好控制在26℃左右，切忌直接吹风，平时不要过于疲劳，多注意休息。怀疑自己得了面瘫也不要惊慌，及时就医，配合治疗，大部分患者都能痊愈。
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