四肢怕冷
身寒四肢怕冷：生姜捣烂加酒炒温热贴肚脐 三天寒除 肾阳可回
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每天临睡之前,灸两手腕的背部,腕横纹中点的小窝(用手按可以感觉到),也就是阳池穴.灸的时候艾柱头距离手腕两厘米左右,既要能感觉到热量,又要防止烫伤,每只手每次灸5-10分钟.如此每天坚持,灸完睡觉,连 ...
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