硬笔第七讲：捺的写法与例字
本文作为“一只笨蛋练字书法群”练字教程的硬笔第七讲，同时作为实际操作练习的第五讲，讲“捺”的写法、练习、和要求。
捺的写法比撇要难很多，关键它得往我们的手心方向行笔，非常不顺手，没有办法，只能多练咯。
一、捺的种类以及写法。
捺的种类，主要有三种，一种是斜捺，一种是平捺，还有一种是反捺。反捺可以看出是一个长点，所以咱们暂时不讨论。
斜捺和平捺的写法都不容易，我们一个一个讲，先说斜捺。
1.用斜捺的地方很多很多，比如“木”、“大”、“人”、“来”、“水”、“文”、“察”、“寒”、“奉”、“各”、“八”等等，各种类型的都有。
我们以最简单的这个“人”字为例，斜捺的角度通常在45°左右，尤其是在“木”、“来”这种横竖交叉的地方过来的捺笔，角度均是如此，和斜撇类似。
但是也有很多斜捺在不同的字里，角度有所不同，或者会因为作者的不同风格而不同，比如同样的“人”字欧阳询写的：
角度上就要平了许多。所以我们在写斜捺时的角度的把握，没有往往没有一定之规，还要具体到字里来看，即使同样的字，也不是哪个角度一定对，哪个角度就肯定不行，还要看跟其他笔画的配合。
2.除行笔角度外，重要的是收笔动作。
无论前面部分的行笔角度如何，最后的收笔角度都有一个转换，这个特点好找，难就难在这种效果怎么在硬笔当中体现出来。
行笔方向的转折是一方面，提按轻重变化是另一方面，行笔过程中由轻到重，转折的地方最重，然后由重到轻。
由轻到重相对容易，到了最终的时候，尽量不要停顿，否则会显得生硬，直接转向往右拖出去。
这一笔很需要功力，我们先知道这一笔是怎么来的，至于控制力，就是慢慢练习的事情了。
在硬笔中这种特点要表现出来相对要困难许多，尤其是在笔尖较细的情况下，其实0.5的笔尖要表现出来已经很吃力了，0.7或1.0在这方面会更有优势。
上图是一个单独的捺笔，斜捺，其实这是一个汉字，念“fu，二声”。
从这个字里能够很明显地看到，斜捺其实前面部分还有一个小的转折动作，在上方的“人”字里仔细看的话也能看出来，但是我们不搞那么复杂，先学会后面的行笔和收尾部分。
这里一定要提醒大家注意的是，很多人看到第一个波折，往往把它写得过长，延伸到了中间的这一段，最后让整个捺笔有往右上方拱的感觉，是错误的，这也是我为什么不强调第一个波折的原因：
3.平捺的写法。
平捺是比斜捺还要困难的笔画，最常用的地方就是“走之底”，讲究“一波三折”，转折比斜捺更多更明显，除了走之底之外，还要一个特别常用的字里要用到，就是“之”字：
整个捺笔被分成了明显的三段：
第一段不要长，有一小段意思一下就行，方向通常是平的，微微有一点角度也不影响；
第二段是重点，笔画最长，角度大概30°左右，通常行至整个字上面部分的最右端开始第三段；
第三段就是一个平拖出笔，由重到轻的过程，也不需要太长。
同样的，类似的这种平捺，也有许多朋友容易把第一段延长，形成上拱的感觉：
4.最后再看一个走之底的捺笔。
单说走之底的捺笔，从外形上看，和“之”字是差不多的。
关于走之底的一些要求，前面已经讲过多次，这里主要还是说捺笔的写法，说多了意义也不大，思来想去用手机录了个视频，非常不专业，依然希望能够给大家一点提示：
最后写完了的效果是这样：
第七讲的作业为：
写一个“人”字、“迁”字。
1，不要慌，一个一个来就可以，不用同时开始，一个问题一个问题去解决。
2，当你发现“人”字的撇质量不行，“迁”字的“千”不行，就回过头练习第六讲的内容。
3，背临能够做到50%以上的满意度。