嫡承九步童子功秘法童子金刚体 / 开普饭

阐教弟子可以分为四层. 第一层是以元始天尊为教主的领导阶层. 第二层是阐教十二金仙.南极仙翁.姜子牙等中流砥柱. 第三层是杨戬.金吒.木吒.哪吒.韦护.黄天化.杨任.殷郊.殷洪等阐教三代弟子. 第四层 ...

(9-5)品养生学徒:铁砂掌(铁布衫) [1千克<10万觔>] (铁皮石斛中医按摩) (4-1)品养生学徒:杀生刃(金刚禅) [10千克<10万觔 ...

全套九步童子功 "九步童子功"系少林十大名宗粘衣闪翻门入门必修功法,少林门派一贯以不尚花架.唯求实用为宗旨,其功法亦是综合内外各家之特点,去其糟粕,取精用弘,研炼而成. 该功主要 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:减肥系列之九:「左右挽弓开胸肩」. 张老师:肥胖在中医里分为上.中.下三种,上身胖的一般是肺气瘀,中 ...

针灸匠张宝旬现代人工作压力大,经常加班加点,应酬不断,很容易疲惫不堪,但是如果你在充分休息后,依然常常感到疲劳的话,这往往是身体在给我们敲警钟. 肝主筋,与我们的疲乏有密切的关系.<黄帝内经& ...

肩关节周围炎在我们生活中很常见,不仅是老年人,不少年轻人也纷纷中了招. 早期以疼痛为主,日轻夜重:晚期则以功能障碍为主,外展.外旋及后伸等动作受限最明显. 中医学中,肩周炎被称为「漏肩风」.「肩凝」等 ...

怎样让娃能记住大段英文,积累口语写作素材呢? 其实方法很简单,总结起来就两个大步骤,下面分享下我和安可的经验: 第一步: 先确定任务比如,我这次的任务,是要安可背一段英文: 这段英文选自一本青少年杂 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是颈肩系列之九:运肩转腰舒中焦. 张老师:上中下「三焦」是中医的一个概念.其中「中焦」包括肝胆和脾胃. ...

「鹿戏」是五戏中重要的一戏.通过模仿鹿的奔放的动作和神韵,以达到振奋精神,柔韧筋骨,延缓衰老的目的. 今天给大家分享的是「鹿奔」之弓步双拓掌. 张老师:鹿在中医里面一直被认为是长寿的象征.而「筋长一寸 ...

「五禽戏」是东汉末年的名医华佗,以<庄子>中的「熊经鸟伸」为基础所编创,是中国传统导引养生的一个重要功法. 今天给大家分享的是--开步稳如山. 张老师:五禽戏是很古老的一种导引,是模仿五种 ...

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