长者常见疾病护理知识-糖尿病

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糖尿病是指胰岛素分泌不足或者靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，而导致的以血糖升高为基本生化特征的一种代谢性疾病。常导致多脏器的损害、功能减退或衰竭，其中，尤以眼、肾脏、神经、心脏和血管损害最为显著。

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病因

病因尚不十分清楚，但普遍认为糖尿病的发生与遗传、饮食、肥胖、高龄、病毒感染、自身免疫等因素有关。

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临床表现

典型表现：为“三多一少”，即：多饮、多食、多尿、体重减少。常并发心血管、肾脏、神经、眼部、皮肤病变以及局部或全身感染。

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治疗方法

1.饮食控制：最基础也最重要。适合于任何类型、任何阶段的患者。按患者标准体重，工作劳动强度算出日总热量，合理分配营养素，制定总热量。控制摄入的热量，合理分配三餐。

2.运动：适当的运动能改善胰岛素的敏感性。

3.药物：血糖控制不佳时加用药物，包括降糖药物和胰岛素

4.监测：医院监测和自我居家监测。

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居家护理

1.饮食控制    控制总热量，三餐合理搭配。生活习惯有规律，应少吃多餐，不吃甜食，忌烟酒。低糖水果在两餐之间食用，算入总热量。

（1）四低：低糖、低盐、低脂、低胆固醇；

（2）一高：高纤维素；

（3）一平衡：即适量的优质，蛋白质。

（4）药膳：山药薏仁粥，苦瓜茶等。

2.适当运动    运动可以消耗葡萄糖，使血糖降低。运动锻炼的方式、地点和运动量应该因人而异，以安全为前提，要求持之以恒、量力而行、循序渐进，选择非接触性、非竞赛性的运动项目，如散步、慢跑、打太极等。

3.皮肤护理    糖尿病长者极易合并各种感染，要特别注意糖尿病长者的防寒保暖和皮肤的清洁卫生。

（1）测血糖时要严格消毒，避免造成感染。

（2）每天清洗外阴，保持局部清洁。

（3）每日检查足部皮肤颜色，有无水泡、破损，发现异常及时处理。

（4）用温水洗脚，切忌水过热，以免烫伤。擦干足部后按摩，以促进血液循环。

（5）修剪指（趾）甲切忌过短。

（6）保持鞋袜清洁，大小合适，宽松柔软，切勿穿硬底鞋。

4.定期复查血糖。

5.使用胰岛素的长者，可餐前检测血糖，并注射胰岛素。使用胰岛素后一定要及时进食。

6.外出携带食物，防止发生低血糖意外。

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