饱后犯困可能它在“作祟”——食欲素
饱后犯困可能它在“作祟”——食欲素
光明网 11-20 14:00
科普【饱后犯困可能它在“作祟”——食欲素】人体进食后,食物在消化吸收的过程中,餐后血糖会升高,同时抑制体内食欲素的分泌。而食欲素含量降低人体就容易犯困、不想动弹,食欲素含量较高,人体也会较清醒且活跃。因此,特别是进食淀粉类较易消化的食物时,血糖相对升得更快,也更容易犯困。(via 科普中国)
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来源: 广东12320
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