还少丹-补心肾，腰膝酸软 阳痿遗精 失眠健忘 眼花耳鸣皆可调

年轻时候，精血充沛，心神稳定，每天睡的香，蹦的欢，眼观六路耳听八方，几百米外能发现美女，写过的情书能背出来，记性好到爆。但是一到中年，很多都会出现精血虚损阴阳两虚，肾水不能上供于心，心肾不交。以致腰也酸了，腿膝也没有以前有力。甚至夜夜难眠，睡前数羊羊，眼昏花，耳鸣响，说过的话转身就忘，遗精阳痿很是普遍。

今天给大家介绍一个方剂，还少丹，这个方剂出自金元四大家之刘完素所著《素问病机气宜保命集》，以补肾养心，益阴壮阳的功效，且看方剂名字——还少，让人回到年少健壮之时。

组成：熟地黄、山药、牛膝、枸杞子、山萸肉、茯苓、杜仲、远志、五味子、石菖蒲、楮实、小茴香、巴戟天、肉苁蓉。

接下来看看各位药材的功效：熟地，山药，牛膝、杜仲，巴戟天、肉苁蓉，楮实子，小茴香，山萸肉，枸杞子，五味子均入肾经，肾主骨生髓，腰为肾之腑，故能壮腰健骨。

熟地，牛膝，杜仲，巴戟天，楮实子、山萸肉，枸杞子均入肝肾经，肝主筋，肾主骨，共同壮筋健骨。尤其牛膝能逐瘀通经，引药下行，治膝之病。

中医讲肝开窍于眼，肾开窍于耳，同时眼花耳鸣可和肾阴阳两虚相关，上述药材均补肝肾，

且熟地，枸杞子，楮实子补肾阴。

杜仲，肉苁蓉，小茴香补肾阳。

牛膝，巴戟天、山茱萸肾阴肾阳均补。

可谓既于阴中求阳，又于阳中求阴。

尤其山茱萸，大能收敛元气，收涩之中兼具条畅之性，能通利九窍，流通血脉 ，是治眩晕耳鸣、腰膝酸痛的能手。多味共治眼花耳鸣。

肾阴肾阳之虚均可导致阳痿遗精，上述药材之用，亦可将此症一并扫除。

对于老年的失眠健忘，中医讲魂不入肝则健忘，血不入心、脾胃不和则失眠。肝藏魂，肾藏志，心主神明。肝又藏血，心行血，肾为生血之源，故养心肝肾之血，以及健脾补肾可治健忘失眠。

熟地黄补大肝肾之血，安五脏，养心神，宁魂魄。脾胃和能让神明安定，茯苓益脾和胃，善安心神，是开心益智，止健忘的佳药。

远志苦味入心，又能燥湿与泻下，故上能益心，下能补肾。其辛味还能发表祛痰，避免痰蒙心窍。性温能补养心肾，使肾气上交于心，心肾交通则情绪稳定，内神安定，不至于迷惑而健忘。

五味子五味具备，但以酸味最亮眼。其性虽温，但温而能润。能入肺敛肺气止咳喘，入肾滋肾水固下焦，入心益心气酸敛生津。故有敛肺滋肾，生津敛汗，涩精止泻，宁心安神之功。

石菖蒲，长于水中石上，能镇心。其性辛散温通，又味苦能燥，聚理气活血，散风去湿，化湿开胃，开窍豁痰，醒神益智于一体，可谓跨界能手，除了治神昏健忘，甚至耳聋耳鸣，眼目问题，以至风寒湿痹，腰腿痛等，都可被它一并解决。

再看整个方剂，肾也补了，心也养了，阴阳两虚也得壮益，由此治腰膝酸软，阳痿遗精，失眠健忘，眼花耳鸣等多种病症。

另外，山药茯苓之健脾，可令后天之本得养，并守住胃气。胃气强则五脏俱盛。

注意：上文中引用的方剂，在于更直观形象地说明问题，在于为同行和病家提供参考，带您更好地感受祖国传统医学的魅力，绝不意味着向各位推荐中药，更不是鼓励各位自行购买服用。且每个人身体情况不同，文章所提供的方子，宜根据情况辨证加减，建议找专业医生指导。