跖筋膜炎能自己好吗

跖筋膜炎症状:

跖筋膜炎一般表现为走路或者下地时出现脚底的疼痛,疼痛部位不在脚根,而是脚跟前方或者足弓,即脚掌中间部位偏内侧出现疼痛,走路多可以导致疼痛的进一步加重。跖筋膜炎多数与鞋有关,好多人喜欢穿鞋底特别软的鞋,这种鞋开始穿比较舒服,但走路、跑步等运动多了以后,会对跖筋膜没有太多的保护作用,会导致跖筋膜受力特别多,从而引起继发的疲劳性跖筋膜炎。

跖筋膜炎怎么办:

出现这种局部筋膜炎会产生疼痛肿胀的情况,暂时要注意休息,不要继续走路,以免导致局部疼痛肿胀的情况加重,主要可以考虑通过消炎药物配合理疗的方法治疗,理疗方面主要可以采取外敷膏药等方法来进行处理,可以加快促进炎症的消散问题,如果情况比较严重,要注意定期复查是否存在病变加重的情况。比如局部的筋膜炎症容易导致血液循环或者是炎性病变的问题,出现有关节的退行性病变或者影响走路的功能。

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