肠胃不好，长期消瘦怎么回事?专家教你怎么...

　　大家好，我是董医生。今天我们就来讲讲肠胃不好，身体消瘦的人到底是怎么一回事，我们怎么去从根本改善这个问题。那么肠胃不好，身体的长期消瘦主要要从生活起居、饮食保养的方面去改善。那么这个情况可能是以下的这几种原因引起的。
　　第一个就是阴虚火旺，内热消耗得太厉害了，第一点就是肝火旺脾虚，那么这类人群有些就是先天的木火体质。长期怎么吃都吃不胖，就是体内的肝火旺了，肝木克脾土，导致了肝旺脾虚。症状有烦躁、易怒、头晕、头痛、面红目赤，口苦，那么肝火一方面消耗食物太过，另一方面克制脾胃导致了脾虚，导致没有太多的食物营养精微物质能够被吸收。就像生气时吃不下饭一样，常用的药物就是逍遥丸如果肝火比较旺的话，我们就可以服用加味逍遥丸。
　　第二点就是脾胃阴虚，那么脾胃的功能降低了，就会出现消瘦、消化的快也容易饿、出现口渴、口干、潮热、盗汗、大便干结、小便多、舌红少胎脉细数这些情况。那么一方面稍后食物过度。另一方面，吸收功能也降低。那么这类人群多见糖尿病患者。那么这个时候我们就可以服用养胃舒颗粒或者是阴虚胃痛颗粒，那么这类阴虚火旺的人群，在饮食上就要少辛辣、甜腻、干燥的食物，比如鸡肉、羊肉、韭菜、花生、瓜子、巧克力。火锅、煎炸烧烤等，还有那些热性的水果，比如说桂圆、荔枝、芒果、榴莲等，还有就是不要熬夜，适量的运动提高机体吸收代谢的能力。
　　第二个就是胃强脾弱，主要分两个方面。那么一方面是因为脾气虚或者是阳虚，导致身体运化吸收不好，那么胃的消化能力又比较抗渗，但脾虚就不能把这些食物的营养给吸收。那么这个时候啊就要清胃健脾了。那么表现的话就是消瘦，容易腹胀，容易饿，口苦口干。但是大便又比较糖泄、不成型。那么这个时候就可以服用半夏泄心丸来解决。
　　第二就是胃肠脾弱，中医认为是“脾不为胃行其津液所致”，那么胃是喜事勿躁的、 脾是洗燥勿湿的，只有在湿润的环境下才能受纳消化我们吃进去的食物和排泄出身体的垃圾，但这些都需要脾来运化水液。那么当脾的功能下降之后这种运化水液的功能就要下降，那么脾就得不到血液的营养。它就会变得干燥，干燥了，就会出现热象，这就是所谓的胃肠旺。所以说这种胃肠脾弱，很多情况下就容易出现腹胀消化不良、便秘等情况。常用的药物就是麻子仁丸效果还是不错的，再有就是不良的饮食，如寒凉生湿的食物就会加重这一个症状，如果寒湿堆积就会加重脾胃的负担，吸收不好就会消瘦。那么饮食就是要少生冷、寒凉、寒湿的食物，比如水果和奶制品、螃蟹等。
　　我是北京中医药大学东直门医院脾胃病科主任医师董荣芬。如果您有相关的脾胃问题，也可以在评论区里留言，我会在工作之余，尽量地帮大家解答问题。