致残率超50%的“关节炎”，研究发现：氢气干预存在有效性！

关节炎，素有“致残杀手”之称

关节炎是发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病。

全世界约有3.55亿人患关节炎，亚洲平均每6人就有1人是关节炎，我国有1.22亿关节炎患者，发病率约为13%。

关节炎虽不是主要的致死性疾病，但常见关节炎类型之一的骨关节炎以53%的致残率高居全球第二位，素有“致残杀手”之称。发病时患者会疼痛难忍，活动受限，大大影响生活质量。据统计，50岁以上的人群中50%患有骨关节炎，65岁以上人群中90%患有此病。

而类风湿关节炎也是一类比较常见的关节炎，该病可侵袭关节滑膜、软骨组织和骨骼，主要症状是发炎，包括关节充血、发热和疼痛等。

研究发现：氢气能干预关节炎且存在有效性！

关节炎最主要的病理基础是炎症和外伤，氢气作为一种理想的抑制炎症的物质，理论上对关节炎，尤其是类风湿关节炎有干预价值。

＞临床研究表明，饮用氢水能改善类风湿关节炎患者的临床症状

2012年一项临床研究报道，20名关节炎患者每天500毫升氢水连续4周，可以明显缓解关节炎症状。服用氢水结束后80%的患者关节炎缓解可延续12周，所有早期类风湿关节炎患者饮用氢水可以观察到患者关节肿大和疼痛症状明显缓解。

2014年对24名关节炎患者的随访研究发现，这些患者饮用氢水与安慰剂水对照相比，氢气能快速缓解关节炎表现，并持续达到4周。类似结果2015年也有报道，一些牛皮癣伴随类风湿关节炎患者症状明显改善。

＞ 研究发现，氢气干预可以延缓骨关节炎进展

本研究的作者来自海南医学院和温州医学院。

Lu, Hongwei et al. “Hydrogen (氢气) Alleviates Oste骨关节炎rthritis by Inhibiting Apoptosis and Inflammation via the JNK Signaling Pathway.” Journal of inflammation research vol. 14 1387-1402. 13 Apr. 2021, doi:10.2147/JIR.S297622

研究目的：了解氢是否对软骨细胞有保护作用，并进一步探讨其可能的机制。

研究材料和方法：软骨细胞取自人软骨组织。用TBHP刺激细胞，用氢气处理。采用Western blot、RT PCR、免疫荧光和TUNEL法评价体外处理效果。建立了小鼠内侧半月板(DMM)不稳定模型，并用氢气处理。采用x射线成像、软骨细胞番红O染色、细胞凋亡TUNEL染色和免疫组化方法评价体内治疗效果。

研究结果显示：氢可以抑制tbhp诱导的软骨细胞中的炎症因子(ADAMTS5和MMP13)和凋亡因子(cleaved caspase-3、细胞色素c和Bax)。氢可以抑制JNK信号通路的激活，而氢的作用可以被茴香霉素(JNK激活剂)消除。体内结果显示，氢可以下调p-JNK的表达和caspase-3活性片段的表达。

结论：氢气可通过抑制JNK信号通路缓解人软骨细胞的凋亡和ECM降解。手术诱导的DMM小鼠模型中，氢气干预可以延缓骨关节炎进展。

图：氢气抑制小鼠DMM模型中骨关节炎的进展。这个结果最重要，三种比较，第一是正常情况，二是关节炎，有一些软骨消失，表现为红色变淡，氢气治疗后恢复正常。

小氢语：

氢气被发现是一种有效的抗氧化抗炎症物质，对炎症性疾病的干预存在先天优点。目前基本理论基础研究及初步的临床试验均显示出了氢气对关节炎的有效性。无论是类风湿关节炎，或骨性关节炎患者，遵医嘱的基础上，或可试试用氢。

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温馨提示：根据《食品药品监督管理条例》，氢气不能替代药物治疗。