这11个双打大道理，解决80%球友的困境 / 开普饭

印第安维尔斯刚结束,背靠背的迈阿密正在激战之中.专题的报道和专业的述评留给专业人士,职业球员.职业赛场自不多说,俺一个业余圈的"二货",还是谈谈那些业余圈双打比赛中"二货 ...

声明:本文所有图片来源网络,如有侵权请联系作者 1.不要立刻停下休息因为从运动中骤然停下来,会影响血液的循环,加深肌体疲劳. 特别是像乒乓球这样的调动全身的运动,如立即停下来休息,肌肉的节律性收缩会 ...

▶发球后的正确姿势发球后的正确姿势应该是: [1]重心略降,准备两侧移动: [2]球拍举起,随时准备封网! 熊国宝曾说:"网前球三分打七分吓": 举拍,是积极的表现,要像蠢蠢欲动 ...

这11组穴位搭配,解决80%的家庭常见病,错过可惜了! 1.头痛--穴位搭配--百会穴+风池穴 2.月经不调--穴位搭配--三阴交+次髎+中极 3.脾胃病--穴位搭配--足三里+天枢+中脘 4.便秘- ...

今天聊一聊常说的"迎前击球",或许很多球友都知道这个词的意思,但我想信,业余里应该有不少球友在打球的时候没有做到这一点. "迎前",顾名思义就是迎着来球,向前打 ...

上周,我们推送了一篇经常对孩子说这几句话,会收到意想不到的效果,在粉丝群和后台我们收到不少留言,都表示自己跟孩子之间几乎"无话可说",孩子也根本不愿意把自己心里的事情告诉父母. 每 ...

最近,粉丝群和后台我们收到不少留言,都表示自己跟孩子之间几乎"无话可说",孩子也根本不愿意把自己心里的事情告诉父母. 每当我们在新闻里看到#借校园贷/高额网贷无法还款,#孩子离家出 ...

书中自有黄金屋,书中自有颜如玉. 这两句鸡汤味的诗句,相信很多朋友小时候诵读过吧? 它的作者,就是生来就拥有黄金屋.颜如玉的一个人,宋朝第三位皇帝:宋真宗. 在宋朝三百多年历史.十八位皇帝当中,宋真宗 ...

这11个双打大道理，解决80%球友的困境