泡脚祛湿名方——温胆汤！温胆汤为千年祛湿...

泡脚祛湿名方——温胆汤！

温胆汤为千年祛湿化痰的古方，需要用生姜12，半夏6（洗），橘皮9，竹茹6，枳实2枚，（炙）甘草3，将以上药材煎煮后泡脚即可。

温胆汤中的半夏可以降逆和胃；竹茹清热化痰；枳实行气消痰；陈皮理气燥湿；茯苓健脾渗湿；姜、枣、甘草益脾和胃。这几味药材搭配在一起用，可以达到理气化痰，清胆和胃的功效。

为什么要泡脚？
一般来说，当脾胃运转有问题的时候，人体内的湿气就重了，然后痰湿就来了。现在，绝大多数人的脾胃都有问题，而且很多人吃中药都不起作用，因为脾胃不能吸收了，痰湿堵在里边了，这时候就可以泡脚来祛湿。

除了温胆汤泡脚以外，大家也可以试试修塑膏，主要由白扁豆、橘皮、生姜、冬瓜、山药等食材组成，有健脾祛湿之效，适合湿气重的朋友。

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