每天坚持做两次仙人揉腹术，不仅健脾通肠胃，还能恢复阳刚和气色 / 开普饭

进入中伏,天气就更炎热了,此时很多人为了消暑会选择喝冰镇冷饮或者吃冰激凌,虽然一时满足了口欲感,但是长期这样,会对脾胃带来损伤.脾的运化功能一旦受到影响,我们的身体就会出现无力.容易犯困.头疼头晕.腹 ...

之前有段时间,表姐总加班熬夜,整个人忙的像"陀螺",根本顾不上吃饭,经常随便扒几口就解决了.. 后来就开始食欲不振,稍微吃点东西就胃胀.犯恶心.气色也很差,皮肤暗沉没血色,整个人透 ...

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脾胃乃"后天之本",我们身体中所需要的能量,都是由脾胃将食物转化而得来的.脾胃的养护便尤为重要. 对照自查,你的脾胃还好吗? 小信号预示着你的脾胃可能出现了大问题.在日常生 ...

亘古无双境|天下第一山问道 · 体道 · 得道揉腹保健法又称为"内壮法",即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法,使内脏元气汇聚,气血运行通畅,而达到&quo ...

仙人揉腹术是清代康雍年间著名养生家方开,在他的<摩腹运气图考>里,记载的一套帮助养身的"长寿操".据古书记载,雍正年间长白人颜伟体弱多病,正是向方道人学习了该法并坚持练 ...

很多时候,想要身体健康,不一定非要借助一些科技手段或保健品来达到目的,我们可以学学古人最天然的养生方法--仙人揉腹术!揉腹其实在唐代就已经有了,据记载:孙思邈常以"食后行百步,常以手摩腹&q ...

很多时候,想要身体健康,不一定非要借助一些科技手段或保健品来达到目的. 我们可以学学古人最天然的养生方法--仙人揉腹术! 揉腹其实在唐代就已经有了,据记载:孙思邈常以"食后行百步,常以手摩腹 ...

很多时候,想要身体健康,不一定非要借助一些科技手段或保健品来达到目的,我们可以学学古人最天然的养生方法--仙人揉腹术! 揉腹其实在唐代就已经有了,据记载:孙思邈常以"食后行百步,常以手摩腹& ...

我们可以学学古人最天然的养生方法--仙人揉腹术! 揉腹其实在唐代就已经有了,据记载:孙思邈常以"食后行百步,常以手摩腹"作为自己的养生方法. 中医认为:腹部里有五脏六腑,有肝.脾. ...

每天坚持做两次仙人揉腹术，不仅健脾通肠胃，还能恢复阳刚和气色