亲密关系里，最忌讳这一点

德国哲学家叔本华说：“人性一个最特别的弱点就是：在意别人如何看待自己。”

敏感的人分两种，一种是像刺猬一样与别人对立；一种则委屈自己，换取别人的认可。

但不管是哪一种，都会伤害到感情。

与人对抗，会拉开两个人之间的距离；放低姿态，也从来留不住别人。

所以，敏感的人，总是活得很累。

过度敏感，会让人际关系走向“陌路”

在动画短片《我想跟你交朋友》中，有一个小泥偶，像极了敏感的人：

为了和长鼻子的朋友打好关系，他便企图把自己的鼻子拉很长；

为了和爱吃虫子的朋友在一起时不被排斥，他也强迫自己吃虫子。

可是，这样为了得到别人认可的委屈求全，并没有让小泥偶得到真正的朋友。

因为敏感的人太容易受到外界因素的干扰了，他们总是会忘记自己真正需要的是什么，也不会去探究朋友真正需要的是什么。

只是一味地想要得到对方的认可，努力把自己变成和对方同频的人，却不知道，这样的关系，会让人感到很累。

蒋方舟曾坦言，迎合和恭敬，曾是自己唯一的标签。

在做任何事情前，她考虑的都是“这样做会不会被他人喜欢”。

所以看上去情商很高的蒋方舟，其实是一个不敢表达自己真实情绪的女孩。

这是因缺乏自信表现出来的敏感，他们总是觉得自己的性格要再好一点，和别人的共同语言再多一点，这样，才能交到朋友。

事实上，这样做并不能交到真正的朋友，甚至还会让自己感到人际交往是一件很累的事情，就如蔡康永说：

“其实我鼓励大家做一个比较冷淡的人，我不认为过于温暖是和别人维持良好关系的一个好的立场，如果被温暖两个字绑住，就更吃力。”

还有的人，会因为高敏感，感觉对方可能会不喜欢自己时，便率先体现出对对方的不喜欢，以掩盖自己的敏感，保护自己的自尊。

林黛玉便是这类型高敏感的代表。

因为寄人篱下，林黛玉从小便是一个多疑敏感的人，连带着嘴巴也刻薄起来。

有一次，薛姨妈得到了一些宫花，便说放着也是放着，不如送给大家戴。

“你家的三位姑娘，每人一对，剩下的六枝，送姑娘两枝，那四枝给凤哥吧！”

花是周瑞家的送的，她没有按照薛姨妈话中的顺序送花，而是把林黛玉放在了最后。林黛玉见到宫花的时候，便问：

“这是单送我一个人的，还是别的姑娘们都有？”

当知道大家都有后，便对周瑞家的没有了好脸色：

“我就知道，别人不挑剩下的也不给我，替我道谢罢。”

就连一位嬷嬷也说：真真这林姐儿，说出话来比刀子还尖。

这不是因为林黛玉本身就是一个刻薄的人，只是因为敏感，让自己穿上了带刺的外衣，让自己和大观园中的姐妹们无法泰然相处。

英国哲学家洛克说：

“人生的磨难是很多的，所以我们不可对于每一件轻微的伤害都过于敏感。”

在人际交往中，适当“冷淡”一点，不要因为担心别人会讨厌自己而去迎合，也不要因为对方的只言片语让自己变成刺猬。

放下一部分“敏感”，当你成为快乐的自己时，你会发现，人际关系并不是负担。

过度敏感，会把亲密关系逼上“绝路”

当代作家王蒙在《老子十八讲》中说：

你要是什么事在乎得太过分，所谓“心思如发”，如果一句话、一个眼色，可以让你高兴得半夜睡不着，或者让你恐惧得连着三宿睡不着，那你很快就要发作疾病了。

亲密关系中，因为两个人朝夕相处，往往会在意一些细节，尤其是敏感的女人，更容易误读对方的“非语言信息”：

对方没有接电话，你就会想，他是不是和其他的异性在一起，所以故意不接电话？

对方没有像往常一样抱着你说晚安，你便辗转反侧、夜不能寐：他是不是变心了？

甚至还会因为对方的某个眼神，觉得自己受到了轻视。

这样把对方的无心之举和无意之言过分解读，会把“爱”变成一种负担。

网上曾经有一个调查：和什么样的人在一起最累？

在强迫、洁癖等选项中，敏感成了被选择最多的选项。

敏感的人，总是会过度在乎对方，而忘记关注自己的内心，结果，既爱不好别人，也活不出自己。

伊能静在第一段婚姻中，便是因为敏感，让对方过分占据了自己的精神和生活，这样的婚姻状态让自己感到不开心，让对方也觉得很有压力：

“我经历了两次婚姻，是不是婚姻一定会带给人安全感，还是要看自己。”

伊能静也提到，第一段婚姻中，因为那个时候的自己还没有修炼好，所以才让自己没有安全感。

而因为安全感的缺少带来的敏感多疑，更容易让自己看上去是无理取闹，从而影响到亲密关系。

过于敏感，还会让自己在亲密关系中变得很累。

在一期《妻子的浪漫旅行》中，包文倩诉说了自己在婚姻中的敏感心理。

比如她一直都觉得自己不赚钱，所以只能多做家务来当做付出，以平衡自己的内心；

为了配得上包贝尔，她就算不出门，也会精致打扮自己；

为了能和包贝尔有更多语言，她学着打游戏、刷怪等。

而包贝尔却从来不知道妻子会有这样的想法，更没有朝这个方面去想。

敏感的人就是这样，总是会感受到别人感受不到的事情，更容易在感情的事情中想太多，让爱变成自己的枷锁。

因为敏感，不管是把自己变成“控制型”恋人，还是把自己变成“讨好型”恋人，都会让两个人的关系如履薄冰。

在亲密关系中，学会“脱敏”，才不会把感情逼上“绝路”。

过度敏感，会让亲人关系变成“负担”

古人说：“近之则不逊，远之则怨。”

这句话原本的意思，指的是不好相处的人，但意思却可以通用到家人的相处中。

在我们中国式家庭中，大部分父母和孩子之间是没有边界感的，相处的时候也很随意，特别容易在距离近的时候忘记谦逊有礼，在疏远的时候产生抱怨。

尤其是敏感的人，总是会因为自己的自尊心，忘记对家人的态度也要有个“度”。

张爱玲和自己的母亲，便都是敏感的人，两个人之间的关系也因此一直很微妙。

张爱玲无疑是爱自己母亲的，母亲的优雅和多才多艺，都让张爱玲对母亲很尊重，但也因此变得很敏感，生怕自己会惹母亲不高兴。

张爱玲的母亲也是爱张爱玲的，她想要把自己会的一切都教给张爱玲，可是张爱玲却一点也不喜欢参加聚会、不喜欢像淑女一样小步小步走路。

母亲敏感地感觉到女儿的不喜欢，并误认为是对自己的不喜欢，于是她总是忍不住对张爱玲发火，甚至不止一次地说希望张爱玲去死。

母亲这样的行为更是刺激到张爱玲敏感脆弱的神经，两个人的关系坏到了谷底，张爱玲也为了保护自己敏感的自尊心，凑齐了钱，把母亲花在她身上的，都还给了母亲：

“感谢你为我花了这么多钱，我心里过意不去。”

本来是互相关心、互相爱护的母女，就这样渐行渐远，张爱玲的母亲在去世前给张爱玲写信道：

“我现在唯一的愿望就是见你一面。”

可两个人还是没有见到最后一面。

虽然后来，张爱玲在《爱恨录》中，把母亲归入自己爱的人，但时间不能倒流，她没有见到母亲最后一面，甚至两个人连一张合影都没有。

因为敏感，让一家人之间产生不可逾越的鸿沟，这真是一件让人遗憾的事情。

《别输在太敏感上》一书中说：

“过度敏感的人，即使外界有一点风吹草动，也会让他们的内心掀起无数波澜。”

敏感的人就是这样，朋友一个飘忽的眼神，便觉得那是讨厌自己的信号；爱人一次晚归，便觉得那是不爱自己的前兆；亲人一句随意的抱怨，便觉得背上多了几道沉重的枷锁。

久而久之，朋友觉得你神经兮兮，慢慢远离了你；爱人觉得你无理取闹，感情出现了裂缝；亲人觉得你生性薄凉，不懂爱与付出。

其实，敏感的人最善良，更是在乎身边的朋友、爱人、亲人，只是因为太过于敏感，让彼此的距离愈走愈远。

所以，学着接纳自己，给敏感一个度，让感情更加舒适。