第2天隔离4.24-4.25 | 拖地;俯卧撑;做饭;上课;看租房信息
我像失忆了一般,除了昨天上了两节课,其他时间干了啥貌似都忘了……做的什么饭来着……哦对,晚饭是炒土豆片儿?不对,我看了一下发给家人的图片,今天(4.25)中午做的才是土豆片……
我还是学习柳比歇夫记录一下时间吧,要不干啥都不记得了。
今天原本5节课,“幸运的”是取消了一节,使得我可以上午拖拖地,做做运动,做做午饭。
拖完地后,我拿出来卷在包里的瑜伽垫,开始做腹肌撕裂运动,感觉比在家做的要自在些,我在家是直接躺在棉的垫子上……不久后我开始做俯卧撑,这周的目标是每天至少51个。每天俯卧撑的练习不知不觉已经经历了40天,感觉自己的上肢力量确实增加不少,比最开始手支撑地面的时候稳多了。下周就开始每天61个,每周增加10个。
俯卧撑习惯的养成得益于“微习惯”的实验,我最开始每天10个,发现非常容易完成,甚至是不好意思不完成,慢慢的每周增加10个,就到了今天。路还远,且做着。
中午做的土豆片炒肉,学习家里人,先准备各种调味品,葱姜蒜先炒着,然后加入土豆片,翻炒着,加少量水、酱油、盐、一颗切成三段小红辣椒,继续翻炒,最后出锅后味道和家人做的差不多,少许的汤也非常香。而之前之所以味道一般就是因为葱姜蒜不认真放。
午睡大概30分钟,起来后溜达溜达喝些水,然后继续上课。
晚饭做的是蛋炒饭,中午煮饭的时候多煮了一些。
之后继续上课,8:30下课后看一下租房的信息,因为目前的这个房子5月底就到期了。之所以想更换,一是因为(qiong)价位有些贵,我想再“节流”一些;二是loft上下层有点嫌麻烦了。另外我可以找到距离总部再近些的房子,价位低一些、也几乎都是平层。至于是合租还是整租,目前较为倾向整租。
先不说了,我要继续室内10km了,跑完也就……晚上11:40了吧。
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