北欧四国之行（二)

准备行装，希望尽量少拿，因为要搬9次家，但因为是30天的行程，首要行李是药，要带够30天的药，因上次在英国重感冒买的药都不适合，俩人花了800多英镑的药都没有吃好。

北欧出游行李准备要求

1、短袖衣，快干长裤，帽子，长袖外套，保暖外套，快干内衣，厚祙子，拖鞋，徒步鞋，丝袜裤，睡衣（最好是出外也能穿的衣服做睡衣）

2、护肤品，化妆品

3、药品：保济丸，幸福药系列，胃药，降压药，黄连素，腰贴药，菊花皇，皮康皇（最好是根据自己身体状况平常用习惯的药品），小药包一个，每天带在身上预防在外有事要吃药，外伤用的药品

4、耳机

5、手机，手机充电，手机充电线，手机两台

6、相机，相机充电器，记忆卡，快门线

7、棉签

8、雨衣、伞

9、备用视力眼镜（有色视力眼镜、看电脑用的眼镜)

10、毛巾（洗澡用的、洗脸用的)

11、血压计、血糖测量仪

12、转换插头

13、指甲剪

14、大的保温水杯、茶叶

15、手机揺控器和手把

16、拉杆箱大、小各一个，大的最好不要超过20寸，小的最好是能拉的双肩背，双肩拉扞箱是每天要用的

17、欧元现金，信用卡、港币

18、能装一个方便面大小的饭盒，筷子一双

19、护照、装护照的小包包，这个小包睡觉也要带在身上，每时每刻不得离开身体，预防万一有事跑路用的、旅游书、机票、酒店订单、保险单、笔、小本子

20、个人资料一份（用纸写好另外放，资料说明：个人名子、籍贯、年龄、血型、慢性疾病，有什么药物过敏，联系人电话（包括同行人的电话），保险单号、）做好后和那个小包包放在一起

21、护照彩色复印件，也是放在那个小包包里，带上两张护照用的照片

22、瑞士军刀（到了目的地每天随身带着，上飞机要托运）

23、手机最好用一条长绳子挂在自己的脖子上，预防掉了（切记，手机是救命工具，最好能带两个手机）

24、急救用药一份也是放在小包包里

25、非电子指南针一个，挂在身上

26、其他个人生活习惯用品

27、行李总重量不能超过上飞机的限制，但也不能超过自己负重的极限，怎样知道自己的负重是多少呢？你把要带的东西全背在身上站着不动看电视半小时至一小时，能坚持下来就是你身体的负重量，如果不行就要想办法减重

28、自由行一切以安全为前题，做好万一的准备，才能有一万的满意

29、出发前按照这个清单一条一条的打勾，看哪条没做的一定要补上

30、平时没事学习利用非电子地图找地方