下面痒、干、有异味：多半是这件事没做好！很多男女都栽在了上面
下半身的问题，总是困扰着许多人。
尤其是女同胞们，一不小心就会被炎症“骚扰”，即使平时很注意卫生清洁，却还是躲不过细菌的侵袭，令人苦不堪言。
然而事实上，想要私处健康，光讲卫生是不够的，不把关好私处的第一道防线——内裤，再讲卫生也白搭。
回想一下，你是不是这样挑选、换洗内裤的：
要么图便宜，要么图好看，要么嫌麻烦，网上随便买两条
经常几条攒一起洗，或者穿好几天才换......
如此敷衍的态度，也难怪私处痒、干、有异味了。
世界卫生组织曾发出警告：女性80%的妇科疾病反复发作，与内裤有关！
所以，是时候给大家好好科普一波内裤的知识了！
《内裤挑选篇》
一条好内裤，有3个金标准，大家在挑选的时候，一定要多方面比较再购买。
1、面料要透气，最好选纯棉
纯棉内裤吸湿透气性比较强，穿上不会感觉闷热潮湿，细菌也就不容易滋生了。
比起棉、麻、丝等天然面料，化纤材料的内裤透气和吸汗效果都较差。
常穿这种内裤，将对男女生殖产生危害：
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对男人而言
化纤内裤会导致蛋蛋温度升高，降低血浆激素水平，从而引起少精症。
对女人而言
女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，这一区域污垢中的病菌很容易进入阴道或尿道，引起生殖系统或泌尿系统感染。从而引起泌尿系统炎症。
所以，无论男女，在选内裤面料时一定要慎重再慎重，最好选纯棉的。
2、以浅色、素色最佳
过于艳丽的色彩可能包含化学染料的风险，相对深色系内裤而言，浅色系内裤染料等化学成分较少，有利于女性私密处的保护及身体健康。
另外，对于女性而言，内裤还是反映生殖系统健康的一面小镜子。
选择浅色内裤，可以帮助发现这些情况的异常信号，例如白带颜色是否不对，有没有阴道的异常出血等等。
3、松紧合适，少穿丁字裤
选内裤和选胸罩一样，适合的尺寸才是最好的，确切来说稍微宽松点比较好。
太紧了，勒私处不舒服，男生还会压迫丁丁，长此以往会导致丁丁变形。
所以，最好选择宽松的平角裤、三角裤。
至于有些女性喜欢的丁字裤，不建议常穿。
丁字裤虽性感，但却不够健康，可以说是给女性阴部加了一道紧绷的枷锁。
一来，丁字裤都是紧身的，对臀部、私处有极强的束缚。
而且相关部位只有一条绳子或布带勒着，布带局部压强大，又不断与皮肤摩擦，很容易使局部皮肤破损、感染。
二来，为了增强贴身效果，很多丁字裤是用透气性较差的化纤材料制作的，容易导致私处出现无菌性炎症。
所以，偶尔穿穿丁字裤无妨，但不建议常穿。
另外，市面上的一些功能性内裤和收腹内裤，也最好别买别穿，百害而无一利。
《内裤换洗篇》
1、当天换当天洗，不要“隔夜”
洗内裤这件事，对有些人来说简直比登天还难。
这种懒人做法省事是省事，但太伤私处，特别对于女同胞而言！
之前，有位女孩就因为一个月不换内裤而患上外阴癌。
所以，为了私处健康，一定要勤换洗内裤，而且最好随换随洗，别隔夜。
因为放了一夜的内裤，脏得让你难以想象！
其一，内裤上大多会有分泌物，比如女人的白带，男人的梦遗分泌液，它们大多是蛋白质成分。如果不及时清洗，就会成为一个无时无刻在繁殖的“细菌窝”。
其二，内裤上残留的异味容易吸引一些蚊蝇蟑螂等，那么细菌也会随之蹭蹭涨。
其三，有微生物学家研究发现，一条脏内裤平均带有0.1克粪便。
所以，奉劝大家，一定要勤换内裤，并及时清洗。
2、内裤也有“保质期”，最好半年一扔
很多人穿内裤的原则是不破不换，尤其是一些男同胞们，不破几个洞誓不换新。
女同胞可千万不能学他们这种“节约”精神，生理结构的原因，女性比男性更容易感染炎症。
所以，对健康人而言，内裤如果经常穿，那么半年后就该扔了。
还未穿够半年，但若内裤已经出现变形、污渍洗不净时，也得立马换新。
比如内裤裆部发黄了，多半是尿液、姨妈血以及白带的残留物，出现这种情况，就一个字——扔！
另外，对于本身患有炎症的人，内裤穿了一个月就该淘汰了。
3、手洗vs机洗，哪个更干净？
很多人习惯手洗内裤，觉得机洗不卫生，手洗更干净。
实际上，机洗并没有我们想象的那么脏。
虽然洗衣机的确存在一些细菌，但身体本来就有屏障，受到感染的概率其实并不大。
不过，为了保证万无一失，选择机洗时，最好注意以下4点：
1、为避免洗衣机成为新的传染源，建议定期清洁、消毒洗衣机。
2、如果内裤上有分泌物，要先用清洁剂简单清洗，否则容易有一层生物膜附在上面，导致细菌滋生。
3、小孩免疫力弱，他们的内裤别机洗。
4、如果家中有人感染疥疮时，那么贴身衣物一定要分开洗。
《内裤晾晒篇》
1、不要阴干
清洗后的内裤，最好置于阳台上阳光充足的地方晾晒，既能烘干内裤又能利用紫外线杀菌。
千万不要直接放室内阴干，阴干的内裤失去了阳光中紫外线的杀菌机会，而且水分蒸发也会很慢。
这种环境特别适合微生物的生长，其繁殖速度也十分快，就会产生许多霉菌。
这种内裤穿身上，不仅感觉湿乎乎的，也对私处不健康。
2、最好正着晒
有些人认为：内裤反着晒，才能保证内裤上的细菌微生物被阳光彻底杀灭。
其实不然，对于贴身的内衣裤来讲，最好正着晒。
因为翻过来晒容易沾染上空气中的粉尘和微生物，如果再赶上糟糕的天气，风沙漫天，那可能就得再洗一次了。
内裤就那么薄薄的一两层布，内里也有许多小缝隙，不怕阳光穿不透杀不了菌。