肝症状

中医一再强调：出现这11种症状，是肝对你发出“警告”，常喝“水中人参”，肝会感激你！

1、一串串放屁——无论何时何地，想放的时候憋都憋不住；

2、睡不踏实、容易醒，尤其凌晨1-3点早醒；

3、眼发干、发涩、发痒；

4、脸色难看、黄褐斑多、脸油腻；

5、口苦、口臭、口干、刷牙易出血；

6、 唉声叹气，情绪持续低落-----多由于肝气郁滞，经络不通；

7、头晕头胀、目赤耳鸣-----多由于肝郁化火生热，上扰清窍；

8、睡眠困难、半夜常做梦，易惊醒-----多由于肝失疏泄，经气不利；

9、焦虑烦躁、爱生闷气；

10、大便干或便溏、小便赤黄；

11、脚底皮肤粗糙、脱皮明显、脚指甲无月牙；

以上就是肝出问题留给身体的线索，如果超过2个以上，肝已经发出了“抗议”，肝病三分治七分养，务必要及时养肝，把脂肪肝、肝癌等重大疾病挡在门外，但养肝必须掌握正确方法。 #养肝# #养生# #每日打卡#

老中医推荐常喝养肝护肝茶

保护肝脏，适合喝药食两用的花草茶，如

1、金银花：自古被誉为清热解毒的良药

2、菊花：清肝明目、去肝火、润肠排毒

3、决明子：入肝经，清肝降火，养护肝

4、牛蒡根：排毒素，通便。

5、桂花：通便润肠，止咳化痰。

6、枸杞子：温补肝肾，清肝明目。

推荐健康食疗小金方：蒲公英、决明子、枸杞子、菊花、金银花、荷叶、冬瓜、牛蒡根、桂花、栀子、甘草、苦丁茶，制成茶包，开水冲泡5分钟，每天喝2杯，养肝护肝