我是功夫与乒乓，回答一下怎么拉下旋球和接下旋球的问题。

目前在乒乓球的运动项目中，下旋球是一种最为常见的技术，大家都希望利用下旋球控制对方的攻击。因此，要想玩好乒乓球，怎么样去拉下旋球和怎么样去接下旋球，是我们必须要解决好的课题。

一、什么是下旋球？

我们想要拉好下旋球和接好下旋球，首先要弄清楚什么是下旋球。

下旋球是削球的一种，它是由球拍接触球的中部偏下位置，运用小臂和手腕向前下方的力量，对球进行向前下方向的摩擦，造成球向前进方向的反向旋转，并形成低弧线飞行的一项乒乓球技术。

下旋球多用于防守和控制战术。

乒乓球拉下旋球的方法。

以正手拉下旋球为例:

取左脚在前右脚在后，两脚略宽于肩的站资，身体微下蹲。

身体右转，右手持拍向右膝后引拍，重心落于右脚。

来球从桌面弹起后，身体左转，右脚蹬地，以腰带肩带动手臂从下向左前上方向挥拍迎球。

在球下降初期击球，拍形直立撞击球的后中偏下部位。用球拍的中下部触球，球拍触球瞬间手腕发力，向前上方向摩擦来球，摩擦球的距离近可能的长。此时身体重心移至左脚。摩擦球的同时，控制拍形前倾约20度左右。

把球击出后，手臂继续向左前上方挥动，于头右前上方时快速内收。然后身体快速复原。

拉下旋球的重点是，撞击球时拍形前倾角要略小一些，同时对球向前上的摩擦要充分。

打乒乓球接下旋球的方法还是挺多的，其中大致包括有:拉弧圈球，搓球，劈长，拧拉，挑打，快带等等。

下边介绍拉弧圈球、搓球、和劈长，三种最常用的方法。

1、拉弧圈球法。

拉弧圈球的方法上边己经说过了，如有需要请看上一部份。

2、搓接法。

搓接下旋球时，是拍形大角度后仰，由后上、左后上、右后上，手持球拍通过向前下方向搓击来球，将球击回对方球台的一种方法。

搓击，我们也可以形象比喻为用球拍，从后上向前下铲来球。

搓球回接，是一种防守型接法，多用于回对方台内短球。

3、劈长法。

劈长接下旋球，其实质是放大板的搓球。

劈长时，是手臂持球拍从后上方向前下方砍击来球，劈长时拍形仍然要后仰。

劈长时由于比搓球时的发力更充分，因此劈出去的球运行的路线要长，一般可以劈到对方球台的底线。

劈长时发力比搓球要充分的多，劈出去的球下旋性也好于搓球，线路底球速快。因此，劈长是一种攻击性的技术。

接下旋球的方法很多，无法一一在此阐述，只介绍了几种最常用的方法。

综上所述，下旋球是乒乓球使用频率很多的一种技术，学习好拉下旋球和接好下旋球确实很重要。拉下旋球主要注意控制拍形不要过份前压，同时对球向前上方向的摩擦要充分。接下旋球的方法很多，但最常用的有拉弧圈球、搓球和劈长三种方法。

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