掌握好技巧，取穴才能又快又准

经常有人问我穴位怎么找或者自己找的穴位没有什么感觉，那今天就教大家怎么正确找穴位。

首先，临床常用的取穴方法有体表标志法、手指比量法、骨度分寸度、简易取穴法四种。

一、体表标志法

体表标志法根据人体的一些自然条件来做定穴的一种标准。分为固定标志和活动标志两类，以体表某些标志如五官、毛发、指甲、乳头、脐或关节、肌肉等活动时产生的孔隙、凹陷等来作为依据取穴，这样的取穴方法就是体表标志法。通常比较多用此法取的穴位，如以内踝尖为标志，其上3寸胫骨内侧后缘为三阴交，其下方为照海；取耳门、听宫、听会等应张口等。

二、骨度分寸法

骨度分寸法以骨节为主要标志测量周身各部的大小、长短，并依其尺寸按比例折算作为定穴的标准，古称"骨度法"。分部折寸的尺度应以患者本人的身材为依据。需注意人体的各个部位折算长度是分别规定的，如把头部正面两额角发际（头维）之间做9寸，腋横纹至肘横纹做9寸等。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

三、手指比量法

指寸取穴法是在骨度分寸和体表标志法的基础上，以被取穴者本人的手指做测量标准来找穴位的一种方法。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

中指同身寸：以中指中节的长度为1寸。即以患者的中指屈曲时，中节内侧两端纹头之间作为1寸。这种方法适用于四肢及脊背做横寸折算。

拇指同身寸：即拇指指关节之横度作为1寸。

横指同身寸：又称"一夫法"，也即以示指（食指）、中指、环指（无名指）、小指四指相并，以中指第2节横纹为准，量取四横指为3寸。而以示指（食指）、中指、环指（无名指）三指相并，以中指第1节横纹处为准，量取3横指为2寸。

四、简易取穴法

简易取穴法，是人们在长期实践中积累的取穴法，此法简便易行，适合平常人使用，如两耳尖直上连线中点，即是百会；半握拳，以中指的指尖切压在掌心的第1横纹上为劳宫等。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

掌握了这些也就差不多能找到大致的穴位了，但是为什么有些人说找到这个位置但是按下去或者针扎下去没感觉呢？

穴，指洞，窟窿。所有的穴位都是在一个大致的相对凹陷的地方，所以它肯定不是在肌肉、血管、神经、肌腱上，而是在它们之间的间隙处。

杨甲三教授提出全身大部分穴位在"三边"、"三间"。即:肌肉边、肌腱边、骨边,两肌肉之间、两肌腱之间、两骨之间。以手太阴肺经为例：桡骨尺侧边取孔最穴，桡骨茎突高点掌面骨边取经渠穴，这是骨边；在肱二头肌腱的桡侧，肘横纹上取尺泽穴是筋边；在肱二头肌的桡侧沟中取天府穴和侠白穴，这是沟中。

同时，因为机体的差异，每个人的穴位也不是一成不变的，而是有细微的不同，我们要找准穴位还要在穴位的周围找最敏感的点，按下去有明显的酸胀点，这个地方才是我们真正要找的穴位。

多加练习，熟能生巧。