这5种花,不仅好看,更是养生担当

‍‍‍‍‍伴随着微风的轻叩,打开窗,迎面吹来的是春天的味道。花明明可以靠“颜值吃饭”,可它们偏偏又是“实力担当”。

自古以来我国就有以花养生、疗疾,驻颜的记载。今天,小编跟大家聊一聊怎么用“花”来养生。

辛夷

花期2月,辛夷又名紫玉兰 、望春花,为木兰科木兰属植物。辛夷为常用中药,以干燥的花蕾供药用,具有温肺通窍、祛风散寒等功效。主治风寒感冒、鼻窦炎、牙痛、头痛等症。

推荐这道辛夷煮鸡蛋给大家:辛夷入沙锅内,加清水2碗,煎取1碗;鸡蛋煮熟去壳,刺小孔无数个,与药汁同煮片刻即可。

此膳食可通窍止涕,滋养扶正。适用于慢性鼻窦炎,流脓涕,体弱不任寒凉等。 在食用前半小时,配合使用陈氏手砭调理手法,刮胃反射区、滚胃经反射区,可以发挥它最大的功效。(每个步骤调理两分钟)

刮胃反射区

滚胃经反射区

杏花

花期3-4月,杏花为杏树所开之花,称为“中医之花”自古有“杏林”来代表中医文化,所以杏花自然和中药就分不开了。杏花味苦,性温,无毒,具有中医美容的功效,并且可治痤疮、祛斑。

推荐这道杏花露给大家:取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后入桂花再煮10分钟,滤去渣质入冰糖调味即可。

此膳食可乌发养颜、护肤祛斑,在食用前半小时,配合使用陈氏手砭调理手法,刮脾、脾经反射区,可以发挥它最大的功效。(每个步骤调理两分钟)

刮脾反射区

刮脾经反射区

桃花

花期3~6月,古人曾用“人面桃花相映红”来赞美少女娇艳的姿容,其实桃花确实有美颜作用。桃花味甘、辛,性微温,有活血悦肤、峻下利尿、化瘀止痛等功效。

推荐这道桃花馄饨给大家:将桃花洗净切碎,加入猪肉泥、精盐、料酒、白糖、葱末、姜末、胡椒粉搅匀做馅;面粉加水拌匀,制成薄面皮,加馅包馄饨,下入沸水锅煮熟即成。

此膳食可滋阴润燥,补气和中,在食用前半小时,配合使用陈氏手砭调理手法,刮肺反射区、滚肺经反射区,可以发挥它最大的功效。(每个步骤调理两分钟)

刮肺反射区

滚肺经反射区

金银花

花期4-7月,中医认为金银花(即忍冬的花蕾)性寒,味甘,略有酸味,具有清热解毒、凉血、通经活络、收敛的作用。金银花主要在抗菌,凉血止痢,抗炎消毒,抗病原微生物以及疏热散邪方面的功效显著。

推荐这道金银花露给大家:取金银花50克,加水1500毫升,浸泡半小时,然后先猛火、后小火煎熬30分钟,加冰糖后放入冰箱备用。

此膳食可清热解暑、解毒、凉血止渴,适用于暑热口渴、热毒疮肿、小儿热疖、痱子等症,在食用前半小时,配合使用陈氏手砭调理手法,刮肺反射区、滚肺经反射区,可以发挥它最大的功效。(每个步骤调理两分钟)

刮肺反射区

滚肺经反射区

月季花

花期5-9月,月季花味甘、性温,具有活血调经,疏肝解郁之功效。常用于气滞血瘀,月经不调,痛经,闭经,胸胁胀痛。

推荐这道月季花粥给大家:取粳米100克,淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;桂圆肉50克,切成末,与粳米加水煮粥,粥将熟时加入月季花30克、蜂蜜适量,搅匀再沸即可。

此膳食可益气、温中、调经,在食用前半小时,配合使用陈氏手砭调理手法,刮肝、肝经反射区,可以发挥它最大的功效。(每个步骤调理两分钟)

刮肝反射区

刮肝经反射区

(0)

相关推荐