男人这几处“越大越长寿”，而且所有女人都喜欢！分别是什么？

男人，是一个家庭的顶梁柱，承担着更大的责任以及压力。而男人则被誉为是“世界上最累的一种物种”，尤其特别是中年的男人，不仅仅是上有老、下有小，生活的压力大，而且就连身体也开始走下坡路。我们今天总结长寿的男人，一般这几处会比较的大，如果占了一样那么我们也要恭喜你！

男人这几处则是“越大越长寿”，而且所有的女人都喜欢！

1、鼻子大：鼻子大，说明鼻孔肯定也大，肺活量肯定也就跟着大了。男人的肺活量好，会带动身体的循环以及代谢，使得自己的精力比较的充沛，身体自然会非常的健康。

2、握力比较大：美国以及英国的一份报告之中显示：长寿的老人双手的握力非常的大，身体也相对比较的健康。

这主要是因为，握力的大小，可以测试我们人体骨密度的一个高低；

所以，握力大的人，相对寿命也就越长。

3、臀部比较的大：臀部的大小，其实跟我们人体内的胆固醇水平有一定的关联。

臀部越大大，“好的胆固醇”水平就越高，心脑血管硬化的几率也就比较的小。同时，臀部大的人患糖尿病的风险也非常的低。

所以，臀部大的男性，患心脑血管疾病的比较的少，寿命肯定也会比较的长。

4、颧骨比较大：骨高肉满其实指的就是颧骨高大，而且丰满。《灵枢》之中有所记载：颧骨者，骨之本也。颧大则骨大，颧小则骨小。颧小则夭也。

这句话也就是说，颧骨的大小，在一定程度上面，能够反映出我们身体骨骼的大小。

颧骨高大而且丰满的人，骨骼比较的坚固，这样的人更容易长寿。

男人开始变老，身体这4处也会跟着“变小”！

1、胃口开始变小：俗话说得好道：民以食为天，食物是我们人体摄取营养最主要的方式之一。

而且根据相关的研究证实，当我们的人体出现衰老的时候，最先影响的其实就是我们的胃部。

胃部的消化能力其实也在逐渐的减弱，最后反馈到我们身上就会出现食欲的降低，是衰老的明显标志之一。

2、肺活量开始变小：根据相关的研究数据显示，肺活量的大小和我们身体的机能以及新陈代谢等都有着非常密切的关系，一般肺活量越大的人，就很有可能越长寿。

因为我们身体内部的氧气都是靠肺的气体交换来获得的，肺活量越大，其实就在说明在我们每次呼吸的时候所交换的气体量也就越多，这样，我们身体的细胞所得到的氧分肯定就越多。

可是如果当男人吸烟或者是吸入有害气体之后，就会加速我们身体肺部的衰老，造成肺活量的下降，从而导致呼吸的急促，咳嗽等一系列的表现。

3、前列腺要小：前列腺，是我们男人独有的一个重要器官，它就好像是栗子一样的大小，很多人很有可能不大关注。

但是，男人在40岁之后，经常会出现前列腺的病变，前列腺的增生肥大，这是十分常见的。

但是一旦，我们的前列腺出现了问题，就会导致尿频、尿不尽等一系列的问题，严重的威胁我们男性的健康。

所以，如果想要长寿的男性，一定要注意保护自己的前列腺，切不可让其“变大”啊！

4、体力开始变小：人们经常用“年轻力壮”来形容男人，所以，男人如果是变老，最明显的一个特征其实就是感觉自己的力气不够用了。

这说明我们身体的各项机能已经开始变得非常迟缓以及老化了，肌肉的萎缩，自己的力气变小了，很多事情很有可能会力不从心，甚至是在早起的时候不能拧开瓶盖。

这个时候，男性朋友们就一定要及时的进行锻炼，以保证自己的身体健康。

男人如果要健康，坚持这“四个一点”

1、茶水喝一点：男人不喜欢喝水，可以喝一点茶，既可以满足自己的味蕾，也可以起到一点养生的作用。

2、饮食全一点：尽量可以做到饮食的均衡，除了保证规律的饮食、吃饭七分饱以外，还需要适当地多吃一些新鲜的果蔬以及粗粮，少吃一些油炸、烧烤类的食品等，切忌胡吃海塞，餐餐都是大鱼大肉。

3、烟酒少一点：烟酒，对于男性朋友们来讲，可以说是生活之中，不可或缺的一部分吧！但是，如果长期的抽烟喝酒，对于我们生命的损害是非常巨大的。

吸烟，增加肺癌的几率；喝酒，则增加肝癌的几率。而烟酒对于我们人体的危害，则是“日积月累”的。烟酒大的人，对自身身体的危害也就更大。

4、运动可以多一点：俗话说得好“人勤身不垮”，缺乏锻炼的男性朋友们，也更加容易短命。如果长期的缺乏锻炼，人体就非常容易感到疲劳，大脑的反应也会有所迟钝，身体的抵抗力也会有所下降，随之而来的或许还有肥胖、多种的慢病问题。

所以，男性朋友们不管是多忙，都需要注意，增加一些运动。尤其是有氧类的运动，可以消耗身体的热量，预防肥胖，助力健康长寿。坚持的运动，还可以增多肌肉的力量，可以让我们的身体有一个好的体魄，延缓衰老的速度，延长自身的寿命。

因此，男性朋友们日常要动起来，经常适当的进行一些运动，一定不可以再继续懒惰下去了。