聪明的中老年，做这事都很会克制！你能做到吗？

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克制过于节俭

节俭，是中华民族的传统美德。但过分节俭却是一种浪费，十分没有必要。

花些钱把家中残破的家具换一下，住得舒服；一年给自己买些新衣新鞋，穿得舒服；宁可买贵一点的新鲜水果，也不要买便宜的烂水果，否则花了钱还吃坏了肚子……

聪明的老人，都不会处处节俭，而是懂得在合适的时候为自己花钱。在自己经济条件允许的范围之内，花些钱来提高自己的生活品质，让自己过得健康快乐，这才是真正的智慧。

克制自己的脾气

任何人都有脾气，也知道脾气大会损害身体健康。我们一定不能做情绪的奴隶，而是做情绪的主人。

要学会主动调节情绪，用宽容、平和的心态去对待周围的人和事。遇到令自己生气的事情，先稳住p情绪，不要太激动。

如果事过之后仍不能释怀，可以找老伴或是老友倾诉，适当宣泄，切记不可大动肝火。

聪明的老人，不会乱发脾气，他（她）们懂得如何规避自己的烦心事，远离令自己烦心的人，时刻保持一个好心情。心情好，就一切都好。

克制担忧和恐惧

人并非超人和先知，对未来总会有担忧，对衰老病死总会有恐惧。

但如果过度担忧就会变成庸人自扰，只会给自己平添更多的烦恼，加速自己的衰老。

生活里总有变数，总有风雨，谁都无法提前预知一切。与其让自己陷入焦虑恐惧之中，不如让自己释怀轻松地过好每一天，顺其自然、淡定坦然地面对一切，不要让无谓的担忧禁锢你的身体、束缚你的内心。

聪明的老人，不会放任自己的担忧和恐惧，而是抓紧时间过好当下的每一天，尽力做好自己应该做的事情，这其实就是对未来做最好的准备。

克制自己的关心

俗话说“关心则乱”，关心家人朋友是件好事，但有时候过分的关心就可能办坏事。

子女成家立业是好事，但也是他们自己的事。不要把你的意愿强加进去，这样只会让子女更加疏远你。

每个人都有自己不愿说出来的隐私和想法，不要用关心的名义去进行打探，甚至是进行情感绑架，不然再好的关系也会一拍两散。

聪明的老人，都很会克制自己的关心，不会过分干涉子女的生活。

懂得适时得体地退出，把注意力多放到自己身上。多关心自己，照顾好自己，才是最大的智慧。

克制对子女的依赖

“养儿防老”的观念流传千年，在中国人心中早已根深蒂固。但事实上，养老这件事，只有自己才最靠得住。

子女不在身边，就多与老伴和老友们聊天娱乐，同样也能消除孤独，过得快乐。根据自己的实际情况锻炼养生，保持身体健康。

培养一两种自己感兴趣的爱好，丰富老年生活。这样活，比只待在家里等着儿女的人要强得多、快乐得多。

聪明的老人，都很会克制自己对子女的依赖。要有自己的生活，有自己的朋友圈子，有自己的想法，成为一个独立、为自己而活的快乐老人。

老人需要克制，但并不是无欲无求，而是张弛有度活出更好的自己。这样才能让老年生活更快乐，让夕阳更灿烂！

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