不一样的职业规划②：你的真正热爱，也许藏在嫉妒心里

01.

在我的书架上，放着一本心理学的书，周围很多人都说这本书不错，建议我读一读。

但是每次我总会找出各种不同的理由，看似合理地忽略这本书。比方说，这本书可能并没有想象中得那么好；或者是，等我读完另外一本书，再过来读这本书吧。

直到拖到某一天，我不得不承认：自己之所以不愿去翻开这本书，是因为我嫉妒这本书的作者。

因为我和这本书的作者有着类似的经历，我们都在高校工作；我和他都在自媒体平台上写文章、回答读者的问题。

但是，他却比我厉害——他的心理咨询功底比我要强、他的名声比我要大、他的发展比我要好。

在这种嫉妒心的作用下，由于不想翻开书之后再次体会这种差距，所以我迟迟不肯翻开这本书。

如果从上述角度来看的话，嫉妒是一种充满消极意义的情绪。

因为它的存在，会让人的心态变得封闭，不愿意向比自己还要厉害的人学习。

02.

但是如果我们能换一个角度看嫉妒，肯花一点时间去分析我们的嫉妒心，就会发现：

嫉妒其实能给我们提供一种指引——它会告诉我们缺少什么、在乎什么、以及该往哪些方面努力。

最近我读了一本书，名字叫《理想的工作》。这本书印证了同样的观点。

嫉妒并不完全是一个坏东西，它可以为我们提供一个机会，帮助我们更加了解自己真正热爱的东西。

具体来说，我们可以通过下面两个步骤来利用嫉妒情绪。

第一步：想一想你曾经嫉妒过的某个人，然后把你嫉妒他（她）的东西写下来。

以自己为例，我嫉妒那个比我还要厉害的心理学作者，是因为他：

001.心理咨询功底比我强。

002.是某个平台的大V。

003.得到了更多展示才华的机会。

第二步：思考如果想要拥有这些令你嫉妒的东西，你需要采取哪些行动。

这一步，是转换嫉妒情绪的关键。因为假若不去采取行动改变自己，嫉妒就会变成一种扰动人们心灵的消极情绪，消耗人的心理能量。

于是，我认真分析了自己的嫉妒心，并决心从以下三个方面做出改变：

001. 争取多去接咨询个案，不断增强自己的咨询功底。

002. 深耕某一自媒体平台，进而获得更大的影响力。

003. 扩大自己的社交圈，争取结识更多的“伯乐”。

当然，以上只是一个粗线条的行动计划，每一条内容其实还可以做进一步的细化，最终落实为更加具体的行动方案。

03.

嫉妒是一种看似负面的情绪，但是如果我们能把它当成是一种自我洞察的机会，以及自我不断前进的动力，它就会充满积极意义。

从情绪管理的角度来说，这样做，就等于是把嫉妒这种情绪给升华了。

当你下一次嫉妒某个人的时候，不妨停下来思考一下：

001.他身上有哪些东西是我特别在意（热爱）的？

002.对于这些在意的东西，我还存在哪些不足？

003.接下来，我该采取哪些行动来完善自己？

如果能这样去化解“嫉妒”，你就会发现：

嫉妒使人进步。