肾阴虚，最明显的9个表现，医生直接告诉你...

肾阴虚，最明显的9个表现，医生直接告诉你，快测试一下
 
注：肾阴虚的临床表现主要为虚热内盛证
1、腰膝酸软
2、脱发白发
3、口干舌燥
4、四肢疲累
5、盗汗心燥
6、颧骨皮红
7、面色泛黄
8、舌红生疮
9、脉细无力
 
饮食调理：
 
1、洋葱：洋葱营养丰富，含有多种植物激素和维生素，能保证人体激素的正常分泌，从而起到养阳补阴的作用。
2、鱼类产品：海参、鲍鱼、泥鳅是有效的强精华型食物。鱼类、虾、贝类和海藻富含锌，锌是睾酮形成的重要物质，是女性生殖器官分泌润滑液不可或缺的元素。因此，水产品具有改善性欲的作用。
3、鸡蛋：蛋白质含量高的食物，与人类蛋白质的组成相似，因此对鸡蛋的吸收率高达99.7%。鸡蛋是增强人类性功能的最佳营养添加剂。
4、黑芝麻：性味甘、平，归肝、肾、大肠经，还有抗炎的作用，补钙，改善睡眠
5、海参：补肾益精，滋阴养阳，富含碘、锌等微量元素
中医讲：五色对应五脏，黑色为肾，所以古人常以黑色谷物为食。
其中黑芝麻丸，更是流传至今，深得人们喜爱。
脱发白发，盗汗，腰膝酸软的朋友不妨来试试黑芝麻丸，一天两颗，改善肾阴虚，让你肾气充足，精神一整天