长期失眠怎么办！按按耳朵上的“睡眠穴”，几分钟就能睡着
我妈妈今年63岁，失眠了整整10年，这10年里，没睡过一晚的安稳觉，身心几近崩溃。
像我妈这样的中老年人太多了：
入睡困难，睡眠极浅，闭上眼睛脑海里像放电影，都是些陈芝麻烂谷子的事，越想越清醒。
失眠等于女人“失血”，男人“失精”，耗损的是身体的精华，心肝脾肺肾都不同程度在透支。反映在皮肤，头发上。
靠吃安眠药入睡，极少数人能成功断药的，绝大多数人会“上瘾”，加量，直到药物失去作用，轮回睁眼到天亮的日子。
失眠的原因很复杂，中医上分为五类
①心胆气虚：胆小，突然受惊，长期噩梦
②心肾不交：肾亏，无法和心火相交
③肝郁化火：长期心烦意乱，抑郁生闷气，情绪郁结
④痰热内扰：长期乱吃东西，或嗜酒成癖，上火生痰
⑤心脾两虚：胡吃海喝，大悲大喜，或久病大病造成
五类失眠，不管哪一种，都不是几瓶安眠药能解决的。
所谓药补不如食补，食补不如穴补，耳朵后面有一个穴位，叫安眠穴，是著名的经外奇穴，专治失眠的睡眠穴。
大家可以睡前按一按这个穴位，但是对于失眠严重的朋友，建议睡前艾灸这个穴位
不喜欢艾灸，觉得麻烦的朋友，还可以通过按摩或者用穴位贴服的方式
这样助眠效果好，还没有副作用和依赖性，安全本草配方——穴位睡眠贴，用法相当简单，睡前贴在安眠穴上即可，30天为一个疗程。
一般的问题直接贴
安眠穴
加贴印堂穴和太阳穴
用了一周，效果就出来了，你会感觉刚躺下，就有浓浓睡意，不用在辗转反侧的睡不着了。
当睡眠能力恢复后，之前苦苦追寻的睡意，如今躺下后便不请自来了。
严重失眠者，可以再贴太阳穴和印堂穴，三穴齐下，助眠效果加倍！
很多人睡眠不好，肝火旺，心情烦躁，肝斑也多了，
然后用了一段时间失眠贴，肝火下去了，睡的舒服了，脸上的肝斑也会淡化。
这个方子来源于道家参考《本草纲目》
道家以长生不死为目标，极度重视睡眠，对于肉身的保养乃一绝！这副道家助眠的配方，可谓享誉盛名！它能调和五大类失眠，宁心安神，温养气血，对脾胃虚弱、肾虚、体质虚弱者也有很好的温阳功效。
不仅养血补气安神
还调“虚劳虚烦不得眠”，
即肝血不足，阴不敛阳，虚火扰心。
其主要成份
酸枣仁、五味子、夜交藤、
黄氏、丹参、甘草、远志、
地黄、薄荷脑、褪黑素等
用于穴位上没有依赖性和副作用
能够舒缓压力型失眠 ,促进深层睡眠
让疲劳在梦中解除
起到安神放松的目的
顽固性失眠可以加贴涌泉穴和肚脐
失眠保健贴采用酸枣仁、五味子、夜交藤、黄氏、丹参、甘草、远志、地黄、薄荷脑、褪黑素多种最经典的中药材中提取，从中医精、气、神理论和穴位贴敷相结合来的方式，对失眠具有较好作用，尤其是心肾不交的情况。
其实失眠成因有很多种，但大都心肾不交为主，失眠者表现为入睡难，睡眠轻，易醒，多梦，总在凌晨三四点醒来，醒来后很难再入睡，白天精力很差，身体一直非常疲乏，有一种很累的感觉。
中医开药，一定要对症开方，但是经络穴位疗法，配对穴位，各种失眠（5大失眠）全部搞掂
▲而且失眠贴与一般的安眠药相比，无任何毒副作用，不会产生依赖性，即使长期敷用也不会损害身体。
配方分析
酸枣仁：《本草纲目》中记载“酸枣仁，主烦心不得眠”。中医认为酸枣仁甘酸补敛、性平不偏，入心、肝、胆经，善养心、补肝、益胆，尤善安神，是治阴血亏虚之心神不安、失眠多梦、惊悸怔忡之要药。兼能敛汗，治体虚多汗。中医用的最临床治失眠用药中，医生必开的一味药。
夜交藤：别名：首乌藤、棋藤，入归心、肝经。也是养心安神的佳品，中医力推的助眠本草王，顾名思义，夜晚让你睡个好觉。
五味子、远志，都是入心经，收敛和补益心气的；五味子是滋阴养五脏的上上品，中医认为它性温、味酸，有收敛固涩、益气生津以及宁心安神，养五脏精气。丹参活血，黄芪补气，达到气血相通，气血充足，地黄是补肾阴的，这样肾水以上济心火，心肾相交，气血通畅。
利用古配方和现代医药科技提炼而成
就算是长期的使用也不会产生依赖性
不但效果好、对人体也没有任何危害
作用在我们的穴位上，通过对安眠穴等穴位刺激达到调理效果
引火归源，调和阴阳。躺下后，心里不再烦躁，没一会会就感觉困了，乏了。
如果身体达到了心肾相交，阴阳协调后，到了晚上9点~11点，人就自然发困了，回到了年轻的时候。
客户反馈
公司职员41岁的刘女士，有着十多年的失眠史，长年的失眠导致身体状态下滑，试着吃了很多补品和中药，导致脾胃虚寒；身体严重发福。最后怀着试试看的心态用了失眠贴，现在是一天睡的比一天好。
全职妈妈33李太太，生完二胎孩子后睡眠质量就变差了，晚上经常惊醒，多梦，精神和皮肤状态直线下降，整个人看起来比老公老了十岁。使用失眠贴后，睡眠质量不仅好了不少，皮肤也越来越好了，人都变年轻了。
一般人坚持一个月，原来睡眠3、5小时，一下就可以提升7、8个小时呢，而且一觉到天亮，早上起来精力充沛，心情也舒畅，还能主动跳跳广场舞了。